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女人应开始学会适时地“饶”过自己，理性地面对现实，调整情绪，用宽松的心态去面对身边的人或事，让自己拥有一个健康的身心和愉快的情绪，这才是快乐生活的关键。
职业女性在感受压力的过程中，内脏器官会有相应的反应，继而导致亚健康或其他疾病。
据世界卫生组织研究表明，目前约有70%的职业人，不同程度地生活在亚健康状态中，他们每天被诸多烦恼和琐事困扰，身心、情绪均受到影响。而由于负荷过重，引起慢性疲劳、情绪不稳和代谢异常的情况更为突出，尤其是职业女性，肩负重任，处在事业、生活和家庭的风口浪尖，更难免挫折和失意。或许，生活和工作的压力固然是现实，但心情的保持还靠自我的调节。女人应开始学会适时地“饶”过自己，理性地面对现实，调整情绪，用宽松的心态去面对身边的人或事，让自己拥有一个健康的身心和愉快的情绪，这才是快乐生活的关键。
培养对工作的感情
我们常说，做自己喜欢的工作，那是一种享受，否则，工作只是一个饭碗和一份职业而已。可是，现实中并不是所有人都能如愿地做到自己喜欢的工作，大部分人的工作也就是一个饭碗而已，因此，难免会造成心理和情绪上的困扰。及时调节自己的情绪，让自己尽快融入工作，培养对工作的感情，不失为一个好的办法。
在外企做销售的朱小姐，从小就是一个文静的女孩。喜欢看书，好安静，最多也就约上一两个知心朋友饮茶聊天。
