1.明确自己的欲望,比如合理需求、食物、水、安全、爱的需要,这些都是合理的需要。如果是不必要的欲望,可以适当的克制。
2.一定要在现实生活当中明确自己的定位,不能总是自己胡思乱想。
3.也可以考虑规律的生活,积极和朋友、家人沟通、交流,尤其是将自己的想法诉说给家人,也能帮助减少欲望过多的问题。
1.明确自己的欲望,比如合理需求、食物、水、安全、爱的需要,这些都是合理的需要。如果是不必要的欲望,可以适当的克制。
2.一定要在现实生活当中明确自己的定位,不能总是自己胡思乱想。
3.也可以考虑规律的生活,积极和朋友、家人沟通、交流,尤其是将自己的想法诉说给家人,也能帮助减少欲望过多的问题。
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