注意自己的日常饮食,可以更好的补充一些营养,帮助提高身体的免疫能力,而且能够有效地预防一些疾病的危害,而对于小孩子而言,正确地选择一些食物,除了对健康比较有利之外,还能够帮助长高,所以下面就为大家来推荐一下,能够让小孩子长高的营养汤,家长在生活当中可以给孩子准备。
香醋骨汤
1、剁成小块的猪后腿骨,洗净
2、锅中入足量水,加姜片,烧到温水时将猪骨放入,大火烧开,加黄酒,烧开5分钟,取出冲凉洗净
3、将猪骨放入瓦罐中,加入大葱段,姜片,八角,花椒,小茴香粒,煲一下午,撇去浮层的油
4、土豆切片,葱,姜切碎,另切一把香菜和葱花备用
5、炒锅一点油,爆香葱姜碎,炒土豆片,入骨汤和适量清水,大火烧开至土豆将熟,加香醋,味极鲜,盐,糖调味
6、出锅时撒入大把香菜碎和葱花,点香油,胡椒粉..
其实现在市面上有很多帮助孩子长高的一些药物或者保健品宣传,但是你要了解到,这些药物或者保养品是否是合适孩子,有的时候不合适,那么给孩子造成影响和伤害就得不偿失了,可是通过饮食的方式,就不需要担心这些不利因素的发生。