孕妇鸽子汤做法 这样更美味

   2020-12-01 360常识网0
核心提示:孕妇的特殊体质需要很多的营养,一般鸽子汤的营养是非常高的,所以说在怀孕期间,女性应该多喝一些鸽子汤,自己学会做在使用的时候才会更加的方便,那么下面就为您介绍孕妇鸽子汤的做法,让你时时刻刻的保证身体的营养。一、上药鸽子汤原料:鸽子一只、山药一

孕妇的特殊体质需要很多的营养,一般鸽子汤的营养是非常高的,所以说在怀孕期间,女性应该多喝一些鸽子汤,自己学会做在使用的时候才会更加的方便,那么下面就为您介绍孕妇鸽子汤的做法,让你时时刻刻的保证身体的营养。

一、上药鸽子汤

原料:鸽子一只、山药一段、黑木耳2~3朵、鹌鹑蛋6~7个

配料:红枣3个、枸杞少许

调料:姜片,大葱段,料酒、盐、鸡精

做法:

1、鸽子洗净,放入滚水里面,加点料酒,去血,捞出,洗净;

2、放入姜片,葱段,枸杞,红枣小火炖1.5小时;

3、山药刨皮,切棍刀块,泡发黑木耳,鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下,剥壳;

4、用筷子刺一下,比较酥的时候,放入鹌鹑蛋和黑木耳;

5、小火炖20分钟,放入山药,再炖到山药酥了,盐,鸡精调味即可。

温馨提示:

1、炖汤的鸽子买稍微老一点的,买的时候可以让卖鸽子的人给你挑。

2、红枣和枸杞不能放太多,适量就可以,不然就变成甜汤了哦。

3、里面的敷料可以根据自己的喜好加减,或者放入其他的,比方菌菇类啊。

二、枸杞鸽子煲靓汤

中草药配料表:沙参5g白芷5g党参5g扁豆10g枸杞10g苡米40g红枣25g山药5g百合5g莲子5g葱10g姜10g盐少许

制作方法:

1、把各种中草药洗净;葱姜切段备用;新鲜鸽子洗净。

2、整只鸽子用冷水煮开(飞水),除去血末后备用。

3、将沙锅里水淹过鸽子,下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。

4、煮熟放入少许盐调味,出锅后吃肉饮汤都很美味。

 
标签: 孕妇
反对 0举报 0 评论 0
 

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与爱美生活网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

  • 孕妇是否可以吃天麻 孕妇吃天麻有什么影响吗
    孕妇是否可以吃天麻 孕妇吃天麻有什么影响吗
    1、孕妇不可以吃天麻,有导致孕妇出血、流产的风险。2、天麻味甘、性平,具有祛风通络、平抑肝阳等功效,常用于治疗肢体麻木、手足不遂、风湿痹痛、头晕头痛等病症。天麻属于中药,但也有一定的副作用,有导致孕妇出血、流产的风险,因此孕妇一般是不可以吃
  • 孕妇是否可以吃莲子 孕妇能不能吃莲子
    孕妇是否可以吃莲子 孕妇能不能吃莲子
    1、孕妇可以适当的吃莲子,莲子的营养价值比较高,含有丰富的蛋白质,孕期适当的吃一些是可以的。2、在怀孕期间身体需要的营养比较丰富,而且莲子中含有多种营养可以起到安心养生的作用,也可以起到补脾益气的功效,在怀孕期间适当的吃一些可以补充身体所需
  • 孕妇是否可以吃山楂 孕妇能吃山楂吗?
    孕妇是否可以吃山楂 孕妇能吃山楂吗?
    1、孕妇通常是可以吃山楂的,但是一定要注意适量。2、山楂是蔷薇科山楂属,核质硬,果肉薄,味微酸涩。果可生吃或作果脯果糕,干制后可入药。孕妇在怀孕期间由于食欲不振或者是在早孕期间,恶心、呕吐比较严重的时候,可能会比较喜欢吃一些略带酸甜口感的果
  • 孕妇是否可以吃燕麦 孕妇吃燕麦有啥好处吗
    孕妇是否可以吃燕麦 孕妇吃燕麦有啥好处吗
    1、孕妇可以吃燕麦。燕麦属于一种低热量的食物,怀孕期间适量的吃燕麦,能够有效的预防妊娠期体重过度增长。2、燕麦是常用的一种粗杂粮,燕麦中含有丰富的B族维生素和维生素E,适量的吃燕麦有助于宝宝健康发育。3、燕麦中的钙、磷、铁、锌等矿物质类营养
  • 孕妇是否可以吃芹菜 怀孕可以吃芹菜吗?
    孕妇是否可以吃芹菜 怀孕可以吃芹菜吗?
    1、孕妇可以吃芹菜,适量吃对身体有好处。2、芹菜是一种常见蔬菜,含有丰富的维生素A、B1、B2、C、P,钙,铁,磷,蛋白质,甘露醇和食物纤维等营养成分,可以为身体补充各种营养机能;因此孕妇能吃芹菜。3、孕妇的饮食很关键,关系着两个人的营养供
  • 孕妇是否可以吃榴莲 孕妇吃榴莲有什么利弊呢
    孕妇是否可以吃榴莲 孕妇吃榴莲有什么利弊呢
    1、孕妇可以吃榴莲,但不宜食用过多。榴莲是一种高热量、富含多种维生素的热带水果,其性热,补益的作用较强。孕妇吃榴莲有补充营养等益处,但同时存在升高血糖、加重便秘等弊端,应注意不可过量食用。2、孕妇食用榴莲的益处:榴莲中富含的膳食纤维可以促进
  • 孕妇是否可以吃鸡肉 怀孕能不能吃鸡肉
    孕妇是否可以吃鸡肉 怀孕能不能吃鸡肉
    1、孕妇可以吃鸡肉,但注意不要多吃,以免引起身体不适。2、在怀孕期间,需要加强营养物质的补充,而鸡肉是一种营养物质十分丰盛的食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪、钙元素等营养成分。在怀孕期间适量吃鸡肉,可以有效为人体补充所需要的
  • 孕妇是否可以吃虾 孕妇可不可以吃虾呢
    孕妇是否可以吃虾 孕妇可不可以吃虾呢
    1、一般来说,孕妇可以吃虾,但是要适量。2、虾富含蛋白质、钙、镁等营养成分,有保护心血管系统、补充营养等功效。通常孕妇可以吃虾,适量吃虾一般不会影响胎儿健康,可以为孕妇补充身体所需营养,提高机体免疫力,还可以促进胎儿骨骼生长,但是过量吃虾可
  • 孕妇是否可以吃杨梅 孕妇吃杨梅对胎儿有影响吗
    孕妇是否可以吃杨梅 孕妇吃杨梅对胎儿有影响吗
    1、孕妇可以吃杨梅,不建议过量食用。2、怀孕期间适当的吃杨梅,可以补充维生素C,增强自身体质,对孕妇的皮肤也有一定好处。杨梅中还含有微量元素,对增强孕妇体质和促进胎儿发育有一定好处。食用杨梅还能补充葡萄糖,有助于预防孕期低血糖。杨梅中的柠檬
  • 孕妇是否可以吃花椒 怀孕期间能否吃花椒呢
    孕妇是否可以吃花椒 怀孕期间能否吃花椒呢
    1、一般情况下,孕妇是可以吃花椒的,但花椒性热,大量食用可能会导致孕妇出现上火的情况,损伤胎气,同时还会刺激肠胃,导致肠道干燥,引起便秘,因此一定要注意适量食用。2、花椒作为一种调味品,适量食用可以增加食欲,起到很好的抗菌和驱寒的作用,且花
点击排行