当孩子沉迷于游戏时，作为家长，我们可以采取以下措施来帮助他们：
1. 沟通和理解：与孩子坦诚地沟通，了解他们为什么沉迷于游戏。倾听他们的想法和感受，尝试理解他们的需和动机。
2. 设定合理的戏时间：与孩子一起制定游戏时间规定。确保游戏时间不会响到他们的学习、社交其他重要的日常活动。渐减少游戏时间，鼓励他们参与其他有益的活动。
3. 建立健康的兴趣爱好：帮助孩子发展其他益的兴趣爱好，如运动、艺术、音乐、阅读等。鼓励他们参与各种活动，培养多样化的兴趣，使他们能够享受到更丰富的生活。
4. 创造积极的家庭环境：在家中创造一个积极、支持和有趣的环境，让孩子感到快乐和满足。与他们一起参与家庭活动，加强亲子关系，增加家庭成员之间的互动和交流。
5. 设定明确的规则和奖惩制度：与孩子一起制定游戏规则，并设定明确的奖惩制度。奖励他们遵守规则和控制游戏时间，同时也要坚决执行相应的惩罚措施，以保持规则的有效性。
6. 限制游戏设备的使用：限制孩子接触游戏设备的时间和地点。将游戏设备放置在公共区域，以便家长更好地监督和控制孩子的游戏行为。
7. 寻求专业帮助：如果孩子的游戏沉迷问题严重并且无法自行解决，可以寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供个性化的建议和支持，帮助孩子克服游戏沉迷问题。
重要的是，作为家长，我们要给予孩子足够的关爱、理解和支持。与孩子建立良好的沟通和信任关系，帮助他们树立正确的价值观和行为准则。同时，我们自己也要成为孩子的榜样，合理管理自己的手机和电脑使用，以身作则。
