有的孩子很喜欢吃蔬菜，但却不爱吃肉，这让家长觉得很头疼，因为肉里的营养很多，它是支撑孩子早期生长发育所需蛋白质的主要来源，相比较不吃肉比不吃青菜对身体生长发育的影响会更大。所以，家长要想办法让孩子喜欢上吃肉。一起随第一宝宝小编看看下面几个方法吧。
1、多告诉孩子吃肉的好处
家长要告诉孩子，如果不吃肉的话，就会很瘦、营养不良，还会得病。要让孩子从根本上意识到吃肉的好处。
2、不断地让孩子吃肉
虽然孩子不爱吃肉，但是家长可以尝试每次让孩子吃一点肉，哪怕只有一点，也要让他吃，慢慢就会培养出孩子爱吃肉的习惯。
3、做成肉粥
家长可以把肉切成沫状，然后打到粥里，只要宝宝肯吃粥，就会吃到肉。这样不但有助于消化，而且粥还能暖胃。
4、做成水饺或丸子
有时候孩子不喜欢肉是因为看到肉的形状，所以，可以把肉做成水饺或丸子，孩子看不到肉样，可能就会吃点。
5、当着孩子的面吃肉
家长一定要当着孩子的面吃肉，而且还要装着很好吃，因为每个孩子都具备模仿的特性。（宝宝不爱吃肉怎么办？对孩子发育有影响吗）
6、去除肉的味道
家长一定要选择肉味弱的肉类，如果味道太腥，孩子就会不喜欢。另外，家长可以多用鱼肉，但注意把刺挑掉。
7、熬成各种肉汤
孩子多喝汤也有好处，因为汤的营养很丰富。家长可以试着煮一些瘦肉水，比如把剁好的瘦肉用水先泡半个小时，再把水和肉一起煮十分钟，孩子只要喝水，就算不吃肉，喝下的瘦肉水营养价值也很高。
8、通过其它途径补充蛋白质
如果孩子实在不想吃肉的话，家长千万不要太勉强，可以让他多吃鸡蛋，多喝牛奶，多吃一些豆类食品，同样可以起到补充身体所需蛋白质的作用。
另外，家长还可以让孩子和爱吃肉的小伙伴一起比赛吃饭，这样也可以刺激宝宝去吃肉的，让孩子产生竞争心理，从而喜欢上吃肉。推荐阅读孩子是否营养不均衡？家长可以看这些信号，家长还可以多看看3-6岁宝宝饮食专题。
