罐头是很常见食品，而且市场上的罐头种类很多。孩子们对酸酸甜甜的罐头都很喜欢。而家长们却对罐头食品里的添加剂有些担心，害怕会不利儿童的身体健康。那么，孩子能吃罐头吗？孩子常吃罐头食品到底好不好？跟着第一宝宝小编一起了解下吧！
孩子常吃罐头食品好不好？
答案当然是不好，主要有以下几个原因：
罐头食品虽然好吃，但是在生产罐头过程中，为了可以保持色佳味美，需要添加大量辅料，比如人工色素(苋菜红、胭脂红、柠檬黄、靛蓝等)、香精(甜橙油、香兰素等)，甜味剂(甘草酸二钠、各种糖醇)。另外，在制作肉类罐头的时候，为了让其看起来更加鲜艳，还会添加一定量的硝酸盐与亚硝酸盐，这样可以促使肌红蛋白转变成亮红色的亚硝基肌红蛋白。
孩子经常吃罐头食品肯定不好，因为亚硝酸盐会和蛋白质分解后产生亚硝胺。此外，为了要保证罐头有足够长的保质期，需要添加防腐剂，这些添加剂会增加肝脏的负担，对孩子的健康很不利。
目前市场上，大多数罐头都是采用焊锡封口，而焊条里的铅含量比较高，在储存的过程中可能会污染食品。而孩子的消化道的通透性比较大，这些添加剂与重金属可能被孩子吸收，从而会影响孩子的健康。另外这类罐头在煮熟、装罐、排气、密封后，还需要高温消毒灭菌，这样一来，会让食物里的维素受大大受损，食品的营养也会流失掉。
孩子常吃罐头食品好不好？看看家长怎么说：
1、孩子不是说一定不能吃罐头，而是要适当、适量的吃，千万不要吃过量，因为罐头类的食品对孩子的成长很不利。不但含有防腐剂与添加剂，而且它的营养成分比例也不符合儿童生长发育所需要的。还是要尽量让孩子多吃一些蔬菜与水果，这样才能衡营养。（孩子特别喜欢吃零食怎么办？）
2、孩子太小了，不适合多太多罐头类食品。罐头里的食用香精与色素含量太高了，会影响孩子身体健康。
3、建议不要给孩子吃罐头，因为吃不新鲜的食物本来就对身体不好，另外孩子还在发育长身体期间，一定要多吃新鲜营养的食物。
4、最好不要给孩子吃罐头，罐头里的亚硝酸盐太多，吃多了会影响孩子的智力发展。
5、如果非要给孩子吃罐头的话，记得吃完后一定要及时漱口或刷牙，因为罐头食物里的糖份过高，会让孩子长蛀牙。
近年来，由于温室育种技术的娴熟，几乎随时都能吃到各类新鲜的蔬菜与水果。另外从实用的角度来说，罐头食品的价格也比较贵。所以还是要让孩子多吃新鲜食物，少吃罐头食品为好。爸爸妈妈需留意的7种超市危险食物！孩子常吃不好哦，平时还要多看看关于3-6岁宝宝营养食谱专题。
