春天的气候是相对干燥的，虽然有时候会有小雨轻飘起，可也解不了它干燥的本质。所以家长们就要加强孩子的补水量，才能保证他们的健康发育。补水，除了喝水之外，还要多吃水果，在补充水分的同时，还能吸收进各种促进生长发育的营养元素，非常有益处的。在春天里，并不是所有的水果都能吃的，家长们需要分辨好。下面就跟着第一宝宝小编看看哪些水果适合春天吃吧。
春天孩子吃什么水果好？
1，梨。之所以将梨摆在首位，因为它是被家长们公认的好水果，尤其是它润肺止咳、生津止渴的作用。当孩子咳嗽、咽喉肿痛、上火时，吃一个梨就能让孩子病症舒缓下来，如果病情严重，可以再配上川贝熬梨汤喝，治疗咳嗽疗效非常好，减少吃药的烦恼和副作用。（专家教你如何防治儿童咳嗽！）
2，樱桃。春天里刚刚上市的樱桃，被誉为“春果第一枝”，它属于浆果的种类，汁水富足，补水效果非常好。红红的外表，可爱的造型，酸酸甜甜的味道，孩子一眼就会爱上它的。樱桃的含铁量比一般水果都要多，缺铁的孩子，可以多吃一些樱桃。不过营养专家还提醒各位家长，即便樱桃好吃，可要注意量，过多的食用樱桃，会引发腹泻，严重者引起中毒症状。
3，菠萝。进入春天，水果市场上的菠萝也开始贱卖了，在远远的地方就能闻见菠萝的香气。菠萝中的蛋白酶是最有营养的成分，可以帮助宝宝把体内的蛋白质分解开，促进孩子对蛋白质的吸收。另外在补水方面，菠萝所含有的维生素B也比较多，锁住水分，温润肌肤。
4，柠檬。爱美的女士对于柠檬绝不会陌生，它所富含的大量维生素C可以淡斑美白，补水养眼。同样，孩子吃了也能起到这样的效果，还能提供孩子的免疫力，抵抗病毒不感冒。可能柠檬比较酸，孩子会无法适应，那么就切成片泡水喝吧，酸甜的味道孩子们肯定会爱上它的。
5，火龙果。如果宝宝肠胃不好，经常性的便秘，那么就给孩子吃一个火龙果吧，因为火龙果含有大量的纤维素，通便润肠的效果是非常好的。另外火龙果还含有锌、钾、锰等微量元素，对孩子骨骼发育，身体快速长高都有很好的帮助作用。（宝宝能吃火龙果吗？）
孩子春季吃水果应注意什么？
1，切忌空腹吃水果。
很多人会以为早上吃水果对身体好，可是偏偏有些水果是不适合早上吃的，比如香蕉空腹吃了会腹泻、山楂空腹吃了会反胃、菠萝空腹吃了会损伤胃粘膜等。
2，切忌饭后立刻吃水果。
水果并不是主食，也不能替代主食所能提供的营养。在主食吃过之后2小时之后再吃水果即可，可以避免食物和水果在胃里面碰面，因为水果中的果胶会与食物产生反应，增加胃部消化的负担。
3，切忌胡乱搭配。
在饮食界，各种食物都是相生相克的，家长一定要分清楚。比如吃过了肉和蛋类之后，吃葡萄、橘子、石榴等水果，胃部就会比较难受，因为肉和蛋类含钙比较多，而葡萄、橘子、石榴等水果含维生素C比较多，两者一结合，就会在胃部形成难以消化的凝块，增加胃部负担。.
4，切忌给孩子食用过敏水果。
如果家长不知道孩子对哪种水果过敏，就尽量给孩子吃已经尝试过的水果，如果是没吃过的水果，就一点点的让孩子尝试吃，没有过敏症状的话再放心让孩子吃。尤其是杏、猕猴桃、菠萝、木瓜、芒果、樱桃等。
妈妈们在春天里都给孩子吃哪些水果？
甜甜妈：我家孩子2岁的时候第一次吃菠萝，就引发了过敏，眼皮都肿了，过了两三天才消下去，直到8岁了才可以正常吃。
龙龙妈：我家孩子最喜欢吃火龙果了，隔两天一个，从来不上火，也很少感冒，只是味道不太好，我偶尔会切成小丁，撒一点白糖，他就很爱吃了。
水果在日常生活中对孩子的健康发育提供了保障，第一宝宝小编在这里提醒各位家长，尽量吃新鲜应季的水果，这样营养才是最新鲜的。您还可以阅读“如何合理安排儿童膳食？”，了解“3-6岁宝宝饮食”，掌握更多照顾孩子的技巧。
