现在的小孩子没有几个是不挑食的，因为家庭个条件好了，家长就随着宝宝随便挑食，想吃什么就做什么，从来不会想孩子挑食会对宝宝带来什么恶性影响。比如有的孩子缺钙，家长应该给孩子多吃一些含钙量多的食物，但是因为孩子不爱吃，就果断的不食补了，而是通过吃钙片的方式让孩子补钙。那么孩子只喜欢吃几道菜是怎么回事？孩子挑食该如何解决呢？
孩子只喜欢吃几道菜是怎么回事？
1，缺锌。宝宝缺锌的时候有可能就会挑食，这主要表现在孩子突然之间的厌食挑食，并不是一直就这样的。比如孩子以前吃什么都可以，可是最近一段时间之内忽然只喜欢吃几道菜，而且吃的不多，食欲不振，那么就可以推测孩子是缺锌了。此时可以去医院做一下微量元素检测，以科学的手段来判断。
2，味道不好。孩子厌食有可能不是孩子自己的原因，而是与家长的烹饪口味有关系。孩子只吃那几道菜，也许是家长对这几道菜的烹饪技术比较好，口味较为好吃，所以宝宝喜欢吃。而其它菜宝宝因为味道不好吃，就不肯吃。
3，习惯性挑食。有的孩子讨厌吃肉，有的孩子讨厌吃蔬菜，有的孩子讨厌吃绿色蔬菜等等。养成这种挑食的习惯往往和家长的娇惯有关系。（孩子很爱吃肉怎么办？喜欢吃肉的孩子应注意什么）
孩子挑食该如何解决？
1，如果是缺锌的话，就要及时给宝宝补充锌元素。第一宝宝小编建议宝妈们，如果宝宝不是重度缺锌的话，那么就给宝宝通过食补的方式来补充；如果较为严重的话，也要在医生的叮嘱下服用。
2，家长要在烹饪手法上多下功夫，多学学宝宝餐的做法，提高烹饪技术。宝宝一般对颜色艳丽的食物感兴趣，那么家长就要投其所好，尽量将食物做的美味且美颜一些。但是第一宝宝小编希望各位家长不要使用色素哦。
3，做好榜样。孩子的饮食喜好其实是和家长学的，家长挑食的话，宝宝也会挑食。如果家长想要调整宝宝饮食的习惯，那么就要以身作则，做到合理膳食，给宝宝做个好榜样。
4，多给宝宝准备一些营养价值高的食物，比如鸡蛋、瘦肉、虾等食物，切记在烹饪的时候一定要少放盐，以便于让宝宝多吃菜，补充营养。这里第一宝宝小编还要提醒给我宝妈们，不要忘了给宝宝准备一些粗粮哦，营养全面才能长得健康呢。
对于孩子挑食这个问题，相信很多家庭都在为此犯愁。不知道以上第一宝宝小编为大家整理的几种方法是否适合您呢！不同的宝宝就有不同的挑食理由，一定要根据宝宝的具体情况采取适合他的“整改方式”哦。除此之外，您还可以阅读“孩子不喜欢吃肉类是怎么回事？如何让孩子爱上吃肉”，平时还要多关注3-6岁宝宝营养食谱专题，让宝宝爱上吃饭哟！
