大家都知道海参是个好东西，大补，能增强人体免疫力，而且含有丰富的氨基酸，对于成人来说，非常不错。既然海参这么好，有些家长考虑给孩子补补看，毕竟孩子们正是长身体的时候，那么，对于处于生长阶段，骨骼、内脏和神经系统等全身组织器官都还没有发育成熟的儿童，海参有神奇效果呢？儿童是否能吃海参吗？儿童吃海参应该注意什么呢？
专家对于“儿童能否吃海参的建议”
对于脏腑娇嫩，形气未充，精气未足的儿童可以适量吃海参补补身体。一般来说，在冬至前后开始吃最佳，可以有效降低春天伤风感冒患病率，增强儿童体质。
在吃海参的同时，建议各位家长也要配些辅助食材，这样儿童吃海参的进补效果会更加明显。牛奶、豆浆、蜂蜜，鸡蛋、鱼、肉类，含钙和维生素较多的蔬菜、瓜果、豆类都是我们日常必不可少的营养来源，对于正常发育的儿童，完全可以满足其生长需求。
哪些儿童适合吃海参？
(1)体虚多病的儿童尤其是肺、脾、肾三脏的功能相对不足，对外界气候变化适应能力差，易患呼吸道疾病；
(2)脾气不足，饮食稍有不慎，便会引起消化不良、厌食、腹泻等胃肠道疾病；
(3)肾气不足，容易出现遗尿等疾病的人，最能充分发挥滋补潜质。
如果患有以上症状的儿童，通过日常饮食无法做到自我调节，可以考虑吃适量海参。当然，情节特别严重的儿童，及时就医才是最正确最明智的选择。
低年龄的儿童不建议吃海参
儿童可以吃海参，但低年龄段的儿童，不建议吃海参。对于年纪较小的儿童来说，微量元素和蛋白质含量比较高的海参，可能存在消化不良的问题，也会有过敏的危险。
海参能否促进孩子长身高，没有科学依据
父母都比较操心孩子长个的问题，可是很遗憾，海参尽管含有丰富的氨基酸，但是能否让孩子长个，这个都还没有科学依据。
对于体虚的儿童，海参不错，可以适量的补充。而对于身体健康，年龄过小的儿童，海参反而起不到应有的效果，还有可能导致消化不良。各位家长，如果您想让孩子长个，不要把希望寄托在各种补品上哦，孩子饮食全面均衡、充分休息、适当运动锻炼，这才是长个的根本所在。您还可以阅读“孩子不喜欢吃肉类是怎么回事？如何让孩子爱上吃肉”，平时还要多关注3-6岁宝宝营养食谱专题。
