秋冬季气候干燥、温度变化快，由于宝宝的抵抗力很差，容易出现感冒、咳嗽等症状。除了上呼吸道问题外，还会出现腹泻、便秘等肠胃功能的失调。另外由于宝宝肌肤很稚嫩，容易出现皮肤干燥等问题，所以家长们要做好秋季宝宝护理的准备工作。下面一起看看秋季宝宝护理注意事项有哪些？
从中医的角度来说，秋气主燥，燥易伤肺，宝宝如果因受凉而让免疫力下降，就会无力抵御外侵，很容易出现肺及呼吸道疾病，比如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎，还有可能出现四肢痹症等。而从西医的角度来说，夏转秋温差很大，宝宝对些会很敏感，容易因温度差异而患感冒。下面第一宝宝小编从多方面给大家介绍下秋季宝宝护理的注意事项。
一、秋季宝宝的衣食住行
1、衣
秋季要给宝宝穿纯棉、真丝或麻质的衣服，这类衣服可以吸汗而且不刺激皮肤。宝宝的衣物要每天换洗，保持清洁。由于秋季早晚温差大，宝宝需要及时加减衣物，以防由于受凉而引起感冒，另外对宝宝腹部与脚部的保暖特别重要。
2、食
秋季宝宝要多吃含碳水化合物、脂肪、蛋白质的食物，这样可以在低温天气里为身体补充热量，比如瘦肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、鱼类、牛奶、豆制品等，这类食物不但蛋白质高，还利于宝宝消化与吸收。含蛋氨酸的食物也要多吃，比如芝麻、葵花子、酵母、乳制品及叶类蔬菜等，这些食物有助于身体保温与增强抗病力。宝宝饮食中无机盐和人体防寒能力也有很大关系，所以要让宝宝多吃无机盐较多的根茎类蔬菜，比如胡萝卜、百合、山芋、藕、青菜及大白菜等。同时还要让宝宝多吃一些含钙的食物，比如牛奶、豆制品、虾皮、海带、发菜、芝麻酱等。含维生素丰富的食物也不能少，特别是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有很大帮助。（1-3岁宝宝秋季营养食谱大全）
3、住
虽然秋季天气会慢慢变冷，但还是要保持屋内的空气流通，要定期开窗通风。宝宝使用的被子需要经常洗、晒。此外，家长还要注意屋里的卫生，特别是宝宝房间，一定要保持通风、干燥，在宝宝的屋里不要铺地毯，因为地毯很容易积灰尘长螨虫，容易让宝宝受到螨虫的侵扰。
4、行
秋天宝宝很适合去户外运动，所以家长一有时间就要带他们去户外玩，要多晒太阳，因为晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时还可以增强宝宝的体质。但是夏秋转换的季节，花草、树木的花粉会混杂在空气里，如果被宝宝从鼻子吸入身体后，就会诱发“秋季过敏症”。所以会让宝宝出现皮肤干痒、鼻子痒、打喷嚏、流眼泪等症状。为防止过敏，家长在带宝宝去户外活动时，需要减少和花粉、宠物的接触，防止会过敏。
二、秋季防止宝宝腹泻
为了可以避免宝宝在秋季出现腹泻的症状，第一宝宝小编给家长们以下建议：
1、在夏秋交替的季节，一定要避免宝宝吃太多富含脂肪的食物。可以适当的减少喂奶次数以及喂食糖盐水，这样可以减轻胃肠道的负担。如果宝宝腹泻后，等宝宝恢复饮食时，要喝一些米汤或稀释的牛奶，再慢慢恢复到之前的正常饮食。
2、宝宝使用的餐具等物品在用之前需要进行严格消毒。
3、感染性腹泻传染性非常强，一定要隔离病原。
4、宝宝出现腹泻后，要尽快让他吃停止吃一些含乳糖的食品（包括常见的奶制品与母乳），因为轮状病毒会破坏肠道绒毛，从而会造成乳糖酶丢失，不能消化乳糖。秋季宝宝腹泻时如果坚持母乳喂养，会导致宝宝腹泻的情况迟迟不能痊愈。
5、秋季宝宝腹泻时，要充分的休息，避免去托儿所或其他公共场所，还要做好隔离措施，防止会出现交叉感染，另外要保持清洁，避免继续感染。
7、宝宝在呕吐期间需要减少进食，也要避免药物对胃肠道的刺激，平时要多喝含盐水分，如果宝宝不能摄入水分时，需要选择静脉补液，以免会出现脱水。
8、对于严重腹泻且有脱水症状的宝宝来说，需要及时去医院检查与就诊，必要时还要住院或输液治疗。
三、秋季防止宝宝感冒
其实秋天预防宝宝感冒，是有办法的，只要家长在各方面预防措施都做好了，就可以减少宝宝患感冒的几率。虽然接种流感疫苗是一个好办法，但是由于地域的差异，不同的地方接种疫苗的最佳时间也会有所不同，所以在夏秋之际，家长不能只依靠接种疫苗来预防宝宝感冒哦。下面第一宝宝小编给大家支招：
1、保持饮食均衡。只要宝宝吃得好，营养足，身体的抵抗力免疫力就会增强，这样就会减少患感冒的几率。宝宝6个月以后，需要添加泥糊状的辅食，1岁以上的宝宝每天要的吃一些谷类、肉类、蔬菜水果类以及奶或奶制品类；同时还要让宝宝养成良好的饮食习惯，每天定时、定量、定点的进食。
2、适当运动可以增强免疫力。大家都知道，适当的运动会益于身心的健康，所以宝宝每天都要保持2个小时左右的户外活动时间，不但可以锻炼身体，还能晒晒太阳，有利于提高身体的抵抗力。
3、保证充足的睡眠。宝宝不但要吃得好，还要睡得香，这样才利于身体的成长，才会更加强壮。所以家长晚上尽量不要带宝宝外出，要让宝宝在9点前入睡，还要给他们营造一个良好的睡眠环境，这样可以提高宝宝的睡眠质量。
4、多喝白开水。要让宝宝多喝一些白开水，但要少喝或尽量不喝饮料。喝多点水可以促进身体的新陈代谢，排出身体里的废物，这样身体就会更健康，就不容易受到病菌的侵害了。
5、注意多变的天气。秋季天气多变，家长也要根据季节与气温的变化，及时给宝宝增减衣物。
现在大家知道秋季宝宝护理注意事项有哪些了吧，换季宝宝生病的根本原因还是因为抵抗力差以及不适应季节的温度转变而引起的，所以家长需要特别注意。推荐大家阅读秋天宝宝护理应注意哪些方面？平时还要看看宝宝日常护理专题。
