孩子天生就喜欢吃甜的食物，白糖、葡萄糖、棒棒糖······可父母不能因为孩子喜欢就“无限量”供应。甜食吃得多对孩子一点好处都没有，而且“副作用”很多，比如容易让孩子肥胖、影响孩子的食欲、会损害孩子牙齿的健康等。家有“甜食宝宝”，妈妈们该怎么办呢？如何合理控制宝宝甜食的摄入量？
宝宝吃过量甜食有什么危害？
宝宝吃过量的甜食有如下的危害：
(1)宝宝肥胖；
(2)宝宝厌食；
(3)宝宝长大后容易蛀牙；
(4)影响宝宝身体血糖量；
(5)宝宝近视等等
宝宝只喜欢吃甜食怎么办？
对待甜食，父母应做到三点：
1、减少购买甜食；
2、尽量购买高营养量的甜食；
3、规定孩子吃甜食的量，但让他们自己选择在什么时间吃。
第一宝宝小编建议：家长可以水果代替甜品，因为水果中同样含有糖份，且热量低、营养丰富。如果想让孩子们多吃蔬菜，也可以准备些甜酱或梅子酱当蘸料。
妈咪对于“宝宝只喜欢吃甜食”经验谈：
1、慢慢减少糖的用量或选择零食时要选择比较不甜的，循序渐进的纠正，宝宝要是听得懂了可以编故事跟宝宝说说的，吃其他的东西才会长高长大的。
2、女儿用手指摸到了我的牙齿，说“妈妈牙齿洞洞”，我说“妈妈把洞洞扣下来，贴你牙齿上”，一边说着一边做，结果她发火了“圆圆不要洞洞，痛”，然后我说，“如果少吃糖，每天刷牙就不会有洞洞，知道了吗？”她懂了一样的点点头，现在她很少吃糖，吃饭完就去找自己的小牙刷刷牙哦。
3、首先要控制甜食，逐渐少量；讲明白吃甜食的弊端；不能随着宝宝的性子；用其他的食物代替。
4、一下不让孩子吃她喜欢的东西是有难度的，建议妈妈采用替代的方法，慢慢替代甜食。可以自己制作些健康的甜食替代超市买来的。用冰糖替代白糖制作甜品。
5、妈妈这个一定要慢慢来，我们也是的，别人给孩子吃巧克力孩子就说美女都不吃的，要胖的。其实孩子很想吃的，我觉得孩子做的对就去买一块小点的奖励，这样孩子就记住了。还有，有次邻居奶奶给孩子吃糖，宝宝就拒绝了，说自己这几天咳嗽，过几天奶奶再给宝宝吃。家婆告诉我，我就奖励孩子一大罐新的橡皮泥。
如果宝宝每天都要吃很多，可以采取逐渐减少的方式，如果每天吃两个棒棒糖，是不是可以吃一个半，然后在想办法用健康的食品代替糖，当孩子说我想吃棒棒糖，家长可以跟他商量可不可以先吃苹果，孩子吃了苹果就吃不下糖了，就忘了。采取一些技巧，用健康食品的替代那些相对不健康的食品。
您可以阅读“宝宝为什么爱吃零食？宝宝喜欢吃零食怎么办”，了解更多宝宝营养饮食及日常护理知识，我们祝愿每位宝宝天天快乐，健康成长。
