矿泉水可以说是家喻户晓的饮用水，很多人在家里懒得烧水，就准备了很多成箱的矿泉水在家，当然，大人喝矿泉水是有好处的，可是对于小宝宝来说，他们正处于生长发育的关键期，他们可以喝矿泉水吗？矿泉水对宝宝的发育有没有好处？
宝宝可以喝矿泉水吗？
宝宝可以喝矿泉水，但不宜长期饮用。
有不少人认为，矿泉水中含有很多矿物质和微量元素。而宝宝刚好又需要这些营养物质，那么从饮水中直接获取，既方便又利于吸收，是不是更好呢？
有研究显示，绝大多数矿泉水并不适合作为宝宝的日常饮用水。这要从水的吸收原理说起。我们知道，水可以通过渗透的原理，从低浓度向高浓度“迁徙”。饮水时，体液的浓度高于饮用水，形成一个势能差，水分就可以通过细胞膜，自然被细胞所吸收。但是当水中含有较多的矿物质，水的浓度较高，这种势能差减小甚至逆转时，就给水的吸收带来了麻烦。
宝宝的消化系统发育尚不完全，由于矿泉水中矿物质含量过高，如果宝宝长期喝矿泉水，可能会增加他们的肾脏负担。另外，矿泉水中的元素含量大多都是针对成年人标准来设计的，其含量和比例并不适合小宝宝。
因此，专家建议，可以给宝宝适当喝一些矿泉水，但不宜作为日常饮用水长期饮用。
宝宝经常喝矿泉水有哪些影响？
1、增加宝宝的肾负担：
因为矿泉水中矿物质含量过高，不适合于宝宝吸收，对婴儿来说长期饮用矿泉水反而会造成威胁。当用矿泉水冲泡食品或者直接饮用时，容易造成食品渗透压增高，增加肾脏累赘。另外，矿泉水中的微量元素含量基本是针对成年人标准来设计的，其含量和比例并不合适婴儿摄入，尤其是某些元素还对婴儿有害。
2、有可能导致宝宝蛀牙：
医学表明，如果宝宝经常饮用瓶装矿泉水，可能会导致宝宝错失牙齿需求的氟化物，因此导致蛀牙。
矿泉水适合于成年人，但是并不适合宝宝，矿泉水中的矿物质过多，如果宝宝长期饮用反而会有一些风险。您还可以阅读“给宝宝做菜应该放多少盐？宝宝吃多少盐有助于身体发育”，了解更多的宝宝饮食注意事项。
