自打宝宝出生就常听老人讲“三翻六坐九爬”，好快宝宝已经进入三翻的第一阶段了，有不少宝妈向我们小编咨询，自己家宝宝现在还不会翻身怎么办？究竟宝宝什么时候开始翻身呢？家长在平常带宝宝的时候可以进行怎样的训练让宝宝尽早学会翻身呢？宝宝翻身其实是因人而异，并没有固定时间。
翻身是婴儿的第一个移动方式，但这个大动作并不是说宝宝到了三个月就一定会翻身哦！一般来讲三个月的宝宝脖子可以立住，而且手臂和腰也比较有劲的，但相对翻身来说还是需要继续锻炼，特别在秋冬季节宝宝穿的比较多翻身更是不易。
一般宝宝什么时候会翻身？（宝宝多大会抓东西？如何训练宝宝的抓握能力）
三个月宝宝翻身的情况比较少，而且有的宝宝可能只翻一次，就再也没有翻身动作了，大部分宝宝都在是4-7个月的时候开始熟练的进行翻身这个大动作，另外第一宝宝网小编还见过不少一岁左右的宝宝已经会走路了却依然不怎么会翻身，所以各位妈妈们也不要太过担心。
对于宝宝的成长，妈妈们要以长远的眼光看宝宝的运动机能发育，若实在不放心的话，也可以在体检的时候咨询一下医生。
怎样训练宝宝翻身？
除了宝宝自发性的翻身动作之外，妈妈们也可以引导宝宝多多进行锻炼。首先观察宝宝想要翻身的信号，并从旁协助。
1、宝宝趴着时，妈妈可以拿玩具吸引宝宝注意，锻炼他的抬头能力，当他能够自如的抬起头，头与胸都很有力的抬起，那么此时妈妈就可以把玩具拿到较高的地方训练抬头，这样可以刺激宝宝，培养宝宝喜欢趴着的兴趣。同时妈妈也可以趴下来和宝宝一起玩，只要宝宝喜欢趴着而不厌恶就好，这是为宝宝翻身先建立好基础。
2、宝宝在仰卧的时候，脚向上抬而且喜欢抬着脚摇晃，这个阶段宝宝还不会很随意的扭动自己的腰，妈妈此时就需要帮一下小宝宝了，可以帮忙推下他的小PP帮助他完成翻身的动作，多做几次宝宝可能就会喜欢上翻身了。不过要注意的是如果翻过身去后，宝宝的胳膊压着不能拔出来而哭闹时，妈妈需要帮他把手拿出来，然后再慢慢训练他自己把胳膊抽出来。
3、多让宝宝侧卧，如果你的宝宝选择一个方向侧躺着，这表明宝宝开始有翻身的意识了，但还不能很好的掌握翻身动作的具体方法，也或许这个姿势不容易翻过去，妈妈可以轻轻牵着宝宝的胳膊，往侧身方面拉他，然后教他转动腰和PP或者用玩具吸引他转向一个自己容易转身的方向自己进行翻身动作。
训练宝宝翻身的注意事项：
1、床单、被子要平整而且宝宝翻身的场所不要有塑料布之类容易引起宝宝窒息的异物；
2、在床上或者宝宝翻身训练的地方不要放较坚硬或小物件，避免硌伤或者误食；
3、在宝宝翻身的过程中，需要家长陪同，不要放宝宝在没有护栏的床上避免翻几下身之后从床上跌下受伤。
网友妈妈们关于宝宝什么时候翻身的经验：
1、一般来说，宝宝三个月左右就会翻身了。
2、3-4个月左右的宝宝就可以翻身的，个体情况不同。
3、4-5个月宝宝就开始学习翻身了，我家宝宝6个月了还只会侧翻。
4、早的话宝宝三个多月就可以了吧！不过俺家的比较笨一点，到了快六个月才能自如的翻身呢，不要着急哦！
5、多数是七个月左右，但每个孩子都是不一样的。
每个宝宝翻身的时间都是不一样的，另外对于一些较特殊的宝宝，比如较胖的宝宝因为自身原因，可能翻身比较困难但妈妈们可以在平时多加锻炼，无论哪种情况的宝宝在训练过程中都不要让他讨厌这个动作，然后慢慢练习让宝宝逐渐结实，对于一些运动技能较迟滞的宝宝，妈妈也不用太着急，因为随着大脑发育和运动量的不断加大，他们也慢慢会喜欢这一运动的。我们希望每一个小宝宝都能健康又聪明的成长，如果您还想了解更多婴儿早教相关知识请继续关注我们。
