很多人喜欢做按摩，按摩对人的身体是有好处的，可以放松心情还可以有益健康。对于小宝宝，其实也可以用按摩让其心情和身体变好。为宝宝按摩的好处都有哪些呢？应该如何给宝宝按摩呢？按摩的准备工作、居室环境、力度大小等如何掌握，下面第一宝宝小编会为您详细介绍给宝宝按摩的方法及注意事项。
宝宝多大可以按摩？
刚刚出生的宝宝就可以做抚触按摩，但是宝宝脐带还未脱落的时候不要做腹部按摩。宝宝皮肤幼嫩，做按摩的时候要使自己的双手温暖柔滑，可以在用温热的水清洁双手后涂上宝宝专用的润肤露或按摩油。如果宝宝的皮肤也比较需要滋润，则可适量多一点，否则让自己的手滋润，在按摩时使宝宝舒适就可以了。（婴儿呛奶怎么办？宝宝呛奶如何急救？）
什么时候给宝宝按摩好？
为0-1岁小宝宝做按摩的最佳时间：在两次喂奶之间，宝宝的情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候。因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。
切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触，否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐，反而让他对此很反感。
给宝宝按摩的准备工作
让室温保持25度左右，选择比较安静、光线不太刺眼的地方。给宝宝和你选一首柔和的音乐，帮助你们放松;提前准备好宝宝的毛巾、尿布、干净的衣物，抚触结束后给宝宝换上。让你的双手也保持温暖，开始前先温柔的和宝宝聊一会，“妈妈要摸摸你的小脸”，在你们彼此之间感动需要对方的时候，就可以开始抚触了。
给宝宝按摩的好处有哪些？
1、按摩和抚摸能刺激生长激素的分泌。健康专家认识到接受抚摸比较多的宝宝长得比较好。据科学研究，抚摸、按摩和宝宝的成长有生物学上的联系。抚摸能刺激生长素的分泌，加快细胞酶的活动，使重要器官的细胞对生长激素的促进效果反应更为积极。比如说，保育箱里的早产儿如能得到额外的按摩，体重会增加47%。（宝宝哭闹怎么办？如何安抚哭闹宝宝）
2、按摩和抚摸可以促进宝宝脑部发育。抚摸不仅对宝宝身体有好处，对精神发育也有好处。研究表明，新生儿接受额外的按摩能加快神经系统的发育。科学家认为，抚摸能促进分布在神经周围的髓磷脂的发育，让宝宝神经的反应速度更快。
3、抚摸能帮助塑造宝宝更好的行为举止。研究表明，接受额外抚摸的宝宝有更好的组织性。他们晚上睡得好，白天吵闹少，与其他宝宝的互动也更加积极。抚摸能让宝宝平静下来，夜间睡得更香。
4、抚摸能增强宝宝的自信。如果宝宝经常被一双充满爱的手抚摸，就更容易形成对自己身体的感觉，能分辨哪些地方敏感，哪些地方需要放松。抚摸能让宝宝了解自己的价值。
5、抚摸有助于宝宝消化。接受额外抚摸的宝宝消化激素分泌会提高，这就是为什么人们相信抚摸能如宝宝长得更好的原因之一。抚摸使宝宝的消化系统更健康。因过敏性结肠综合征而出现肠痉挛的宝宝，如果平常按摩得比较勤，结肠方面的问题也会比较少。
6、按摩有助于增进母子感情。每天给宝宝按摩，接触宝宝的身体，妈妈可以懂得宝宝身体语言，并进一步了解宝宝。对刚开始不太顺利的妈妈和宝宝——比如因剖腹产而导致母子分离——来说，给宝宝按摩尤其有用。按摩可以让宝宝和妈妈重新开始接触。对进入状态较慢、对宝宝感到缺乏“母性”的妈妈来说，按摩可以让妈妈点燃爱的火花。同样。经过按摩，不爱被人抱的宝宝也会变得喜欢拥抱。
宝宝按摩手法详解
1、从宝宝的腿开始，这是最容易做的，也是宝宝最容易接受的部分。一手抓住宝宝的腿，另一只手在宝宝的腿上抹油，先脚踝，后大腿。接着，把宝宝的大腿分开，从大腿开始，温柔地搓和按，一直到脚。最后，双手同时转动宝宝的腿，从膝盖到脚踝。当轮到脚踝部位时，用你的拇指围绕这脚踝和脚轻轻按压。最后，作为收尾动作，从大腿到脚踝给宝宝做轻轻的抚摸。
2、按摩宝宝的腹部，比如让手交叠，从胸腔往下做圆形的滑动。接着，围绕着宝宝的肚子做顺时针方向的圆形移动。最后。用手指头“走”过宝宝的肚子。
3、按摩宝宝胸部时，两手从中间滑向两边，再返回，就像抚平书里的一页纸。
4、手臂的按摩与腿部相同，只是到腋窝处要停下来，按摩腋窝的淋巴结点。
5、脸部的按摩自成一体。两手轻轻地抚摸，轻轻地按压、前推，用拇指画圈圈，最后以手指轻轻地从额头梳到脸颊作为结尾。
6、宝宝背部按摩手法：用手指在整个背部轻轻地画小圆圈，然后用手指头轻轻地从宝宝的背一直梳理到臀部、大腿，一直到脚踝。
给宝宝按摩的注意事项有哪些？
1.按摩时应记住宝宝各部位安全点
头部：双手捧起宝宝头部时，要注意他的脊柱和颈部的安全。另外，千万不要把润肤油滴到宝宝眼睛里。（宝宝眼睛如何护理？婴儿眼睛常见问题护理方法）
腹部：抚触的时候要按照顺时针的方向，有利于孩子胃肠消化。小宝宝的脐带还未脱落时，抚触一定要小心进行，最好不要碰到它。
关节处：宝宝最容易感到疼的地方，所以要自如地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节。不要在宝宝关节部位施加压力。
2.当宝宝情绪不好时，按摩应该停下
按摩时要注意宝宝的情绪。宝宝哭了，抚摸要停止。妈妈要先找找原因，尿布是不是湿了？肚子是不是饿了？还是想睡觉了？或是哪里不舒服了？如果不是这些客观原因，就是宝宝不喜欢抚触。因为每个宝宝的个性都是不同的，当宝宝不愿意接受抚触的时候，最好让宝宝进行一些其他的活动，比如听一段优美的音乐，或是玩一个轻松的游戏。同样可以达到抚摸的效果。
3.根据宝宝的感受随时调整按摩的力度
给0-1岁宝宝做抚摸时，手法的力度要根据宝宝的感受做具体调整。
通常的标准是：做完之后如果发现宝宝的皮肤微微发红，则表示力度正好；如果宝宝皮肤不变颜色，则说明力度不够；如果只做了两三下，皮肤就红了，说明力量太强。另外随着宝宝年龄的增大，力度也应有一定的增加。
总之，给宝宝按摩的方法最好能提前学习一下，千万不要按照自己的意愿随便按摩，殊不知小宝宝的一些部位还没长好，不注意就会发生危险。您也可以阅读“宝宝哭闹的原因是什么？婴儿为什么会哭？”，了解更多宝宝护理知识，希望我们提供的育儿知识可以帮助到您。
