8个月大的宝宝，几乎都长出2-4颗小乳牙了，而且有的宝宝已经会爬了，虽然爬还是匍匐姿势，但是这代表宝宝的活动量大了，妈咪在高兴的时候，别忘记给好动的宝宝增添有营养的辅食。因为宝宝消化热量大了，所以添加辅食最好比以前增加一些肉类、肝泥等食物。当然，如果妈咪还在坚持母乳喂养的，也不要忘记8个月的宝宝是有其喂养特点的哦!
8个月宝宝的喂养有什么特点
宝宝8个月时，母亲乳汁的分泌开始减少，即使母乳的分泌不减少，乳汁的质量也开始下降，这时需做好断奶的准备。从这个月开始，每天给宝宝添加辅食的次数可以增加到3次，喂食的时间可以安排在上午10时、下午2时和6时。相应地，母乳喂养的次数要减少到2～3次，喂养的时间可以安排在早起、中午和晚上临睡时。
人工喂养的宝宝，此时不应再把奶作为宝宝的主食，要增加辅食，但是每天奶的量仍要保持在700～800毫升之间。此时，婴儿消化道内的消化酶已经可以充分消化蛋白质，因此可以给宝宝多喂一些含蛋白质丰富的奶制品、豆制品以及鱼肉等。（辅食添加时间表：谷物和豆制品）
8个月宝宝的营养需求
1、热量：这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。
2、蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。
3、谷类和其他碳水化合物：一天给宝宝吃2~4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。
4、水分：不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。
5、铁质：由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。
8个月宝宝如何添加辅食？
宝宝每天的饮食应包括四大类，即粮食类；奶、肉(包括鸡、鱼、肝)、蛋等动物性食物类；豆制品类；蔬菜、水果类。以保证均衡合理的营养。8个月后宝宝的食物中可提供一些细小的块状食物，从而强化咀嚼能力。再有要注意辅食的营养及口味最好多样化，避免宝贝日后出现挑食的习惯。
在注重辅食品质的同时，应逐渐减少喂奶次数。满8个月可减少到每天喂3次，但全天总量不少于600毫升。当然应根据宝宝的个体差异灵活掌握喂食量和喂奶量，以婴儿吃饱且能消化为度。（混合喂养好吗？混合喂养常见十大问题）
宝宝会开始用手，妈妈要允许宝宝用自己的手握或者抓食物吃，或者也可以给宝宝一只小勺子，让宝宝在吃东西的时候玩耍。一旦宝宝明白怎么拿，怎么插进食物的时候，就让宝宝试着自己吃。但妈妈一开始不要抱着太高的期望，大部分食物会被撒在地上或者高脚椅上，而不是送到宝宝的嘴巴里面。因此，为了便于打扫，可以在宝宝的椅子下面垫一块塑料布。
8个月宝宝各类食谱
米粥：给宝宝煮粥，最好用大米或者小米煮，粥要煮得软些，煮得尽可能黏稠一些才好，但不要放碱。
面食：又薄又细的面条煮软了就可以给宝宝吃，也没必要再弄碎了。面条里可以加切碎的各类蔬菜、肉末，也可以加少许牛奶给宝宝试着吃。刚蒸好的馒头、新鲜面包等都可以给宝宝吃。
鱼类：鱼类以清蒸的为好。要选择新鲜的鱼，最好刺儿少、肉多的鱼，比如草鱼、带鱼等。味道要清淡一些。另外，晒干的小沙丁鱼既柔软可口，味道也好，而且钙质丰富，又好消化，最适于做断奶食品。还可以把鱼肉剁成肉泥，蒸成小鱼丸子，可以经常给宝宝吃。
肉类：易消化的肉类中，以清淡味道的碎鸡肉较好。把鸡肉清炖，煮得烂烂的，煮出香味，撕碎了给宝宝吃。开始只能给宝宝吃半茶匙左右。
从易于消化和营养价值来说，肝类都是无可挑剔的。特别是鸡肝，即便是在断奶初期也可以少量给宝宝吃。把土豆、胡萝卜、南瓜等煮好弄碎的蔬菜，与油炒过的肝混合在一起，可以做成肝汤。可以1周给宝宝吃一次煮好或炒好的弄碎了的牛肝或猪肝。
豆类：植物性蛋白质食品以豆腐最适宜。但应避免给宝宝吃凉的和凉拌的豆腐，要把豆腐加热做成豆腐汤或蛋黄炒豆腐，再给宝宝吃。除豆腐外，在豆制品方面还有豆豉、熟黄豆面等等。但豆豉或黄豆一定要弄碎、煮熟，一次不可吃得太多，以免引起宝宝肚子胀气。
其他：果汁类要采用天然食品。如苹果、梨、橘子、草莓、葡萄等，直接榨取水果汁最好。尽可能避免给宝宝喝人工合成的果汁。牛奶点心类，比如薄脆饼，蛋黄饼干等，宝宝都喜欢吃。因为这些东西有时在无意中就容易给过量，吃多了容易使宝宝食欲减退，所以要加以控制，只能给宝宝少量吃一点。
8个月宝宝喂养计划
6∶00 母乳喂养，或喂200～220毫升配方奶
8∶00 菜汁或果汁约150毫升
10∶00 母乳喂养，或喂120～150毫升配方奶、3～4小块饼干
12∶00 菜泥或肉泥约1/3碗
15∶00 母乳喂养，或喂150～200毫升配方奶、1片面包
18∶00～19∶00 鸡蛋羹或烩粥(面)1/3碗，水果泥适量
21∶00 母乳喂养，或喂200～220毫升配方奶
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8个月宝宝辅食推荐
1、豆豉牛肉末
牛肉含有丰富的蛋白质，是婴儿生长发育所必需的营养素，有和胃、增血、强筋壮骨作用；豆豉含有丰富的钙、磷、铁、维生素E，对婴儿发育十分有益，并能促进体内新陈代谢。适宜8个月以上婴儿食用。（宝宝辅食食谱：10～12个月宝宝辅食添加）
原料： 碎豆豉15克，牛肉末15克，植物油5克，酱油3克，鸡汤10克。
制作： 炒锅置火上，放入植物油，下入牛肉末煸炒片刻，再下入碎豆豉、鸡汤和酱油，搅拌均匀即成(注意菜不能太咸，略有咸味即可)。 此菜在给8个月以上婴儿喂稠粥或烂面条时添加。
特点味鲜香，略咸
2、草莓麦片粥
主料 麦片50克，草莓3克。蜂蜜少许。
制法 ： 将水放入锅内烧开，下入麦片煮2-3分钟。再把草莓用勺子背研碎，再加入少许蜂蜜均匀混合，然后放入麦片锅内，边煮边混合，煮片刻即成。
营养功效：此粥色美，酥烂，稀稠适度，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、及维生素B1、B2、C等多种营养素。草莓用勺子背研碎后，再与麦片混合煮。也可用牛奶代替麦片。
3、蔬菜果泥
食谱原料：胡萝卜，南瓜，亨氏米粉，亨氏南瓜泥，黑芝麻
制作方法
1)准备好亨氏米粉，胡萝卜，南瓜，亨氏南瓜泥，黑芝麻。
2)胡萝卜，南瓜煮，烂压成泥;黑芝麻压碎，和亨氏米粉调成泥，再倒点苹果泥装在盘里待用。
3)将所有材料做成娃娃脸造型，即可食用。
健康提示：主食+蔬菜+黑芝麻(黑芝麻宜适量吃，不能多吃。因为芝麻含有油脂，容易引起宝宝腹泻)，补充热卡和多种维生素、矿物质以及丰富。
4、肝泥
原料：动物肝脏、调味品、素油、淀粉。
做法：取鸡、鸭等动物肝脏，把生肝洗净，用刀刮出酱紫色糊样细末，然后加入调味品和淀粉拌匀，倒入有素油的锅内，急火快炒，炒熟即可给。
特点：肝泥滑软可口，炒好的肝泥可调入稀粥、烂面条中或做成馄饨馅。动物肝脏营养丰富，可提供丰富的蛋白质、铁和维生素。
5、橙汁奶油奶酪
原料：橙汁1大勺，奶油奶酪2大勺。
做法：将橙子切成两半，用榨汁机榨汁，用过滤杯滤出颗粒。然后把橙汁盛在碗里，放上奶油奶酪即可给宝宝食用。
特点：奶油奶酪味美柔软，便于舌头磨碎。
6、鲜虾面汤
原料：冷冻虾30~40克，蛋白2大勺，煮好的绿叶菜15克，煮好的白面条20~30克，1/3杯肉汤。
做法：先把冷冻虾切碎。再把煮好的绿叶菜切好搅碎。把面条和虾、绿叶菜一块放入肉汤中煮开后，稍微调味。最后把蛋白均匀倒入汤中微熟即可食用。
特点：汤鲜面柔，香味扑鼻，既营养又美味。
每个月宝宝的变化都会很大，可以说几乎一天一个样，如果能养成良好的饮食习惯，也对宝宝的发育很有帮助。您也可以阅读“什么时候给宝宝添加辅食好_婴儿辅食添加时间表”，我们希望提供的育儿知识可以帮助到每一位带宝宝的新手妈妈。
