新妈妈们要爱自己多一点，为了您自身的健康，建议您了解和掌握正确的护理与康复知识，悉心呵护分娩伤口，避免在非常忙乱的“月子”里给自己增添更多麻烦。第一宝宝小编给您整理了产后会阴伤口和剖腹产伤口两种护理办法，希望能帮到您。
产后如何护理伤口？
一、会阴伤口
自然生产多少会对子宫颈口及阴道组织造成一些改变或破坏，但通常会在产后自行愈合；若是因为产程进展太快，或在待产期间用力不当而导致会阴撕裂情况，则必须借助外科修补术加以缝合；有时候为了避免产妇发生较大范围会阴撕裂，医师通常会以会阴切开的方式来帮助胎儿顺利生出来。对产妇来讲，这样做比勉强保护而又难以保证会阴完好更为有利。
会阴伤口如何护理？
1.每天要用温开水清洗外阴2次；为防止伤口污染，每次便后用新洁尔灭消毒棉擦拭冲洗外阴，大便后切忌由后向前擦，应该由前向后，避免的污染伤口；
2.在产后的最初几天里，恶露量较多，注意勤换卫生护垫，以保持伤口的清洁干燥，避免浸湿伤口；
3.伤口痊愈情况不佳时要坚持坐盆每天1～2次，持续2～3周，这对伤口肌肉的复原极有好处，效果很好，坐盆药水的配制应根据医生的处方和医嘱；
4.睡觉的体位对伤口也有影响，如果伤口在左侧，应当向右侧睡，反之则向左侧睡。
5.发生便秘时，不可迸气用力扩张会阴部，可用开塞露或液体石蜡润滑，尤其是拆线后头2～3天，避免做下蹲、用力动作；解便时宜先收敛会阴部和臀部，然后坐在马桶上，可有效地避免会阴伤口裂开；
6.坐立时身体重心偏向右侧，既可减轻伤口受压而引起的疼痛，也可防止表皮错开；
7.避免摔倒或大腿过度外展而使伤口裂开。
用小镜子来看一看会阴处的缝合伤口，你会发现真正的情况并不如想象中那么糟。保持会阴部的干燥与干净，是降低受到感染的重要措施，专业的护理知识必不可少哦。
二、剖腹产伤口
虽然怀孕、分娩是一种自然的过程，但仍有一些原因使产妇无法以自然的方式生下婴儿，这时就需要剖腹分娩，通过腹壁及子宫切口将胎儿取出。由于手术伤口范围较大，表皮的伤口在手术后5～7日即可拆线，但是，完全恢复的时间大约需要4～6个周。
剖腹产伤口的护理方法
1.拆线前后应避免剧烈活动，避免身体过度伸展或侧曲；
2.休息时，最好采取侧卧微屈体位休息，以减少腹壁张力；
3.拆线后立即用弹力绷带或网套等敷料加压包扎，可有效地预防疤痕的产生；
4.如果感到伤口发痒，千万不可用手抓挠或者用衣服摩擦或用水烫洗。正确的处理方法是涂抹一些外用药，如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒；
5.不要过早地揭刀口处的结痂，避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着。
疤痕体质的孕妇最好避免剖宫产，疤痕最爱光顾疤痕体质的人，即使再小的伤口，也会遗留下明显而夸张的疤痕，所以疤痕体质的人如果条件允许的话，最好能避免剖腹产。
决定要剖宫产，产前产后记得要加强营养，多吃新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E和人体必须氨基酸的食物，可以促进血液循环，改善表皮代谢功能。忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物，防止刺痒。一些慢性疾病，如营养不良、贫血、糖尿病等都不利于伤口愈合，却利于疤痕的产生，要积极治疗。
恢复伤口产后饮食应注意什么？
1.产后一周内，可以增加蛋白质食物。如牛奶、鸡蛋等，高蛋白可以促使伤口尽快愈合。多吃粗纤维的食物，以防形成硬便难以排出，影响会阴伤口。便秘时，多吃些香蕉有利通便。
2.产后的新妈妈可以多吃一些水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素的食物，能够促进血液循环，改善表皮代谢功能，既有利于伤口的修复，又能防止疤痕瘙痒。
3.不论哪种伤口，在未愈合前新妈妈都要少吃鱼类，因为鱼中含有的有机酸物质能够抑制血小板的凝集，不利于伤口的愈合。也切忌吃辛辣及刺激性的食物，以免影响伤口复原。
以上和您分享的是产后护理伤口的方法，以及剖腹产伤口如何护理，还介绍了恢复伤口时产后饮食应注意的方面，了解更多产后护理方法，请您关注我们，掌握正确的护理与康复知识，祝您早日恢复。
