有的新妈妈经历分娩耗费的时间极短，而有的新妈妈经历分娩的时间却极其的漫长，分娩的伤口处也会出现一些肿痛的不适症状，这时候不仅新妈妈自己、就连新爸爸也应一起认真学习来掌握一些日常的护理知识，可以帮助新妈妈早日康复。
会阴肿痛的原因
由于分娩的时候，胎儿压迫会阴部，再加上医生助产时会在会阴部做会阴侧切，分娩时可能还有不同程度的会阴部撕裂伤，很容易导致产后会阴部发生充血、肿胀和疼痛。
产后阴道内会不断有恶露排出，如果不加强会阴部的清洁护理，就容易引起会阴部不卫生，以致生殖系统的感染。
会阴肿痛的日常护理
很多顺产的妈妈有会阴侧切伤口，创伤性疼痛是正常生理现象，疼痛只是在手术当天较为厉害，3-5天后就会减轻。
1.住院期间，护士会定期来检查产妇会阴伤口的恢复情况，对会阴伤口进行清洗、红外线照射，防止伤口感染，促进恢复。
2.当伤口出现肿胀、疼痛、硬结并在挤压时有脓性分泌物时，及早在医生指导下服用抗生素、拆除缝线让脓液流出，减轻疼痛。如果缝合线勒得很紧，疼痛持续不减，可用物理方法（红外线、频谱仪、激光等）增加局部循环，如不能改善，必要时要拆除缝线。
3.伤口水肿时，可用50%硫酸镁溶液局部湿敷，每天两次，减轻水肿后疼痛会随之消失。卧位时尽量把臀部抬高一些，也可减轻伤口水肿，有助于减轻疼痛。
4.对于伤口血肿引起的胀痛，应及时去医院切开血肿并去除血块，加强会阴部护理，同时服用抗生素预防感染。
5.产后妈妈可以平时要注意朝伤口的对侧躺，尽量减少拉扯伤口，减轻伤口受压引起的疼痛。。
6.产后要定时更换产妇专用卫生巾。
为了避免感染，产后要定时更换产妇专用卫生巾，尤其注意的是，如厕后，在更换卫生巾前，用孕产妇专用的女性湿巾清洁干净，由前往后(由尿道口往肛门方向)擦拭，保持会阴部的清洁卫生对防止感染是非常重要的。
7.分娩后产妇应在力所能及的感知下尽可能的进行盆底肌锻炼，有助于恢复会阴部肌肉的张力，并增加此区域的血液循环促进愈合并缓解不适。
8.新妈妈要注意观察自己的体温，多喝水，注意摄入营养，如果高热连续不退请及时就医。
会阴护理注意事项
注意会阴部的清洁，产后每天至少要在专用的清洁盆中清洗会阴部两次。
清洗会阴部要用温开水，不需要添加药物。
如果有会阴部撕裂伤或会阴侧切伤口，则可用温开水或1:5000高锰酸钾溶液冲洗，并在每次大便后洗1次。
每次清洗后要更换护垫，护垫需要经过消毒并勤洗勤换。
会阴肿痛注意事项
(1)由于会阴处撕裂肿痛的损伤要完全愈合需要2周左右，2周后可改为每天用温开水清洗会阴1次。
(2)会阴肿痛明显的可用温热毛巾热敷以助消肿，每天3次，产后第5-6天开始。
(3)用温水1:5000高锰酸钾溶液坐浴，每晚1次，以促进会阴部伤口愈合。
(4)注意卫生巾及内衣内裤的清洁卫生，勤洗勤换。产后更换卫生巾前，用湿巾或清洁棉从前往后擦拭。
(5)将洗好的衣物晾在阳光下充分曝晒，以利杀死细菌，预防感染。
(6)要注意个人卫生，禁盆浴，勤换内裤。清淡饮食，禁辛辣，煎炸刺激性食物，注意休息，避免剧烈运动。
有人说女性分娩之痛好似断十根肋骨之痛，所以，每位新妈妈都是非常伟大和勇敢的！新妈妈们一定要注意悉心呵护自己的分娩伤口，新爸爸也应给予自己遭受“断十根肋骨之痛”的妻子更多一点的关爱！您还可以阅读“产后常见生理症状：下背痛与尿失禁”了解更多的产后恢复知识，希望第一宝宝网提供的母婴知识能够帮助到您。
