产后，最让新妈咪烦心的莫过于减肥，而肚子上的赘肉也是更难减的，很多妈咪生产过后好几个月，还被人家误以为怀孕了，这的确让人难堪，不过有啥好办法能减肚子呢?其实妇科专家给了一些建议。第一宝宝小编觉得，毕竟产后身体恢复需要一段时间，最好不要太过心急减肥，否则也不利于身体的恢复，一些减肥产品的选择也要注意，如果选择不当也会促进肚子上的脂肪积聚的。
减肥产品如果选择不当也会导致产后肚子肉多
选错收腹带会让脂肪积聚
想要减掉肚子上的肥肉，新妈妈可以利用一些有紧缩功能的产品来刺激腹部肌肉的复原，例如收腹带。收腹带能够缩减腰腹臀围，防止臀腹下垂，清除脂肪堆积。现在市面上有各种类型的收腹带，设计各不相同，妈妈们在选择收腹带时一般只关注它的弹性如何，材质透气性好不好等。大多数人都没有注意到一个重要的细节，那就是它的长度。其实，太短的收腹带会让胸部和小腹之间的部位积聚脂肪，所以应该选高腰、较长的收腹带。（产后哺乳能减肥吗？哺乳期减肥注意事项）
快速“烧脂”的产品不利身体恢复
现在有一些商家捉住新妈妈快速减肥的心理，推出一些快速“烧脂”的产品。但正所谓心急吃不了热豆腐，对于这些声称能快速见效的产品，小编认为妈妈们还是少信为妙。产后想瘦肚子并不是涂抹一瓶什么消脂产品就能解决的，关键在于运动、饮食和适当的护理相结合。至于要擦什么能消脂，小编认为一瓶紧肤乳液就够了。毕竟妈妈们生完孩子后身体还是挺虚弱的，一些效果明显的消脂产品可能不利于妈妈们的身体恢复。
加强型瘦身美体衣试用后购买
现在市面上有“加强型”的产后瘦身美体衣，它们的确挺吸引人的眼球。但有网友妈妈在网上发贴吐槽说在超市购买了一款声称叫“加强型”的产后瘦身美体衣，但穿后感觉小腹紧绷得有点难受。小编建议各位妈妈选择瘦身产品不要太追求商家宣传的噱头，最好是在专卖店试用产品后才购买。
妇科专家推荐减小肚子的绝招
1、跪式俯卧撑。跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前，用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹，并做深呼吸。重复10次。（产后大肚子怎么减掉？七个方法帮助您）
2、仰卧高抬腿。仰卧在垫子上，双手放在身侧或臀部底下。向上高抬腿，并让臀部抬离地面，重复10次。
3、提臀运动。仰面躺在垫子上，双手放在身侧，膝盖弯曲，脚着地。抬起臀部，只让肩和脚与地面接触。重复10次。
4、骑车式仰卧起坐。仰卧在垫子上，双手放在脑后。一条腿伸展，另一条腿弯曲向胸部抬起，同时用相反的肘部来碰触弯曲的膝盖。再用另一对胳膊和腿重复同样的动作，反复10次。
以上是专家对于产后如何瘦肚子的介绍，希望对大家了解相关知识有帮助。小编再次提醒妈咪，减肥不要操之过急，如果身体恢复的好，肚子上的肉很快会消下去的。您还可以阅读“产后如何减肥？分清肥胖类型是瘦身关键！”，更多产后快速瘦身办法，请您关注我们。
