有人说女人生孩子就是一场与死神的较量，在经过了那么痛的洗礼过后做了母亲，还没有稍事休息，就又要投入到毕生的为人母的伟大事业当中。既然做母亲如此辛苦，那么就一定要有足够的营养让身体有精力去“战斗”！于是很多产妇借着坐月子的机会好好的让自己补补，于是就出现了“产后挑食”的情况。对于辣椒炒肉这道菜，产妇可以吃吗？产后想吃农家小炒肉怎么办呢？
坐月子能吃辣椒炒肉吗？
辣椒炒肉是一道农家小炒，主要以青椒为食材，辅料为牛肉或者猪肉，显示将牛肉或者猪肉过油微炸至半熟，然后将切成块状的青椒倒入锅中正常炒菜，酱油、甜面酱也不能少，然后放入炸过的牛肉或者猪肉，继续翻炒几下，待牛肉或者猪肉熟后就可以盛盘吃了。如果不喜欢酱的味道，也可以不放，味道会更加清淡些。不过有些地方会选择将青椒换成辣椒，主要出现在四川、重庆等喜欢吃辣的地方，各地的口味不一样。
对于青椒而言，其含有大量的维生素C，对于身体提高抵抗力，恢复体力是有帮助作用的，而肉类也可以提供高质量的蛋白质，为产妇提供能量。所以产妇是可以吃青椒炒肉的，但是如果不幸选中了味道偏辣的辣椒，那么产妇就不适宜吃了，因为产妇在产褥期吃大量过辣的食物，容易产生胃火，给肠胃造成负担，便秘、面部长痘痘、皮肤出油、内分泌失调等症状就会陆续出现，对于产妇的脾气也是有影响的，所以不建议产妇在坐月子期间吃过辣的辣椒，一定要提醒家人注意挑选。（坐月子不知道吃什么好？快来参考月子期间的明星食物！）
产后想吃农家小炒肉怎么办？
所谓的农家小炒肉并不是我们饭桌上常吃的“某菜炒肉”，而是地地道道的川菜或者湘菜的一种，在当地是作为家常菜上桌的，它的主要材料就是青椒，辅料是五花肉，之外还要准备足量的蒜和湖南特色的剁辣椒，做成的菜品味道爆香味辣，鲜香麻辣，滑嫩适口，但是对于产妇而言却并不适合吃，因为太辣了。
可是如果产妇在坐月子期间十分想吃农家小炒肉怎么办呢？其实也不是没有办法，产妇可以告诉家人所选择的青椒不要辣的，并且也要去除一些辣味的调料，这样就能保证产妇只吸收营养，而不会接触过多的辣椒。当然也可以在吃农家小炒肉的时候准备一碗白开水，用来涮菜吃，过滤一遍也就没那么辣了。
产妇们在坐月子期间能不能吃农家小炒肉呢？
张紫衫：我觉得不能吃吧，太辣了，就算过一遍水吃到嘴里也还是辣的，一口两口还可以，吃多了对身体就不好了。
Coco：农家小炒肉的味道统一是辣的，而且味道也重，吃的时候就要配着很多的白饭，一不留神吃多了就会造成肠胃负担，所以不建议吃。
李靓：坐月子期间是绝对不可以吃辣的，尤其是顺产的时候有侧切的宝妈们，一旦因为吃辣造成了便秘，那么很不利于伤口的愈合，还会对伤口带来撕扯，加重痛感。
吴菲菲：坐月子吃辣过多会造成体内火气大，奶水里也会含有这种火气，会直接传输给孩子，孩子的面部容易长出小红疙瘩。
坐月子期间，乃至哺乳期间都是不能吃过辣食物的，不仅是对自己的身体会有伤害，还会让宝宝跟着一起受罪，所以不能逞一时的嘴巴过瘾哦！您还可以阅读“坐月子能吃牛排吗？产后吃牛排有什么好处”了解更多的产妇食谱大全相关知识，希望第一宝宝网提供的产后恢复知识能够帮助到您。
