春天坐月子需要注意的12个细节

   2022-07-04 第一宝宝网0
核心提示:春天来了,气温回升,我们终于脱掉了厚厚的棉袄,浑身上下都轻便了许多。却不要忘记,春天还是一个乍暖还寒的季节,气温跟过山车似的波动,所以老话说要“春捂秋冻”。如果你是一个春天的产妇,产后本来很虚弱,再逢上这个气温多变的季节,那么就要注意保养了

  春天来了,气温回升,我们终于脱掉了厚厚的棉袄,浑身上下都轻便了许多。却不要忘记,春天还是一个乍暖还寒的季节,气温跟过山车似的波动,所以老话说要“春捂秋冻”。如果你是一个春天的产妇,产后本来很虚弱,再逢上这个气温多变的季节,那么就要注意保养了,不然病毒入侵可是个麻烦事。下面就跟着第一宝宝小编来看看春天坐月子需要注意的12个细节吧。

春天坐月子需要注意的12个细节

  第一个细节:尽量穿纯棉开衫。

  如果是套头衫,妈妈在喂奶的时候,会非常容易蒙上孩子的脸,长时间的摩擦会刺激到宝宝的皮肤。而开衫则不会,解开扣子整个乳房露出来给宝宝吸吮,会更加方便。

  同时,开衫不会挤压乳房,而套头衫会挤压,但产妇在生完宝宝后,为了卫生和恢复,可以穿前开扣的乳罩,方便穿脱。

  第二个细节:注意产妇房间内的空气流通。

  每天早上在清洁完宝宝后,一定要开一段时间的窗户,通风换气,但是要注意窗户打开时不能直接吹到宝宝和产妇。可以买一个温湿度计,监控好室内的温度和湿度,温度20℃,湿度60%为宜。

  第三个细节:产妇可以在月子里洗浴。

  顺产3-4天后就可以洗浴了,不过洗浴的室温一定要在20-22℃之间,洗浴用水的温度在37℃左右。洗浴时要打开一条缝,毕竟产妇虚弱,不能长时间缺氧。洗浴后要关闭窗户,决不能受风。

  第四个细节:产妇也可以室外活动。

  如果室外没有风,阳光正暖,那么体质好的产妇也可以到室外走一走,不过要注意时间和劳累度的把握,尽量不要让自己感到疲乏。

  第五个细节:产妇在月子里的饮食要清淡。

  春天的蔬菜品种还是比较丰富的,产妇要多吃蔬菜,可以缓解便秘。虽然产妇的营养吸收比较重要,但是也不能只吃太过油腻的食物,会增加肠胃负担,营养也就不能完全吸收了。(轻松坐月子之饮食篇)

  第六个细节:产妇在月子里要忌口。

  穿暖花开了,夜市上的小摊也摆起来了,各种油炸小吃、辛辣火锅都上市了,产妇嘴馋得厉害时就要想想宝宝,毕竟是母乳喂养,孩子是会受到影响的,所以产妇应该严格忌口,并且这类食物对身体的康复也不利。

  第七个细节:产妇应该适量做些运动。

  传统的产妇是不宜下床的,可是这样对产妇的身体是一种伤害,既不利于产后恢复,还会便秘的厉害。如果想产后尽快的恢复身体和体力,那么就要在身体合适的时候,适量做些运动。比如抬抬腿、仰卧起坐、缩肛运动、健身操等等。(坐月子期间怎样运动才能恢复更快?)

  第八个细节:产妇在出院回家前要确定好访视单位的访视时间。

  通常情况下,第一次访视是在产后的第三天,第二次访视是在产后的第14天,第三次访视是在产后的第28天。访视时,要如实的把近期自己的情况和宝宝的情况都告诉访视者。

春天坐月子需要注意的12个细节

  第九个细节:及时参加产后检查。

产后第42天的时候,产妇应该及时的到医院进行身体检查,从而对盆腔的恢复情况及时掌控,出现问题及时治疗。一定不能因为初为人母的慌乱而放弃检查。

  第十个细节:产妇应该在春天做好预防传染病的措施。

宝宝是脆弱的,产妇是虚弱的,家里每天都有很多人来看望宝宝和产妇,春天病毒传染比较快,产妇应该做好各种措施来防范传染病。

  第十一个细节:产妇应该做好保暖。

南方可能还好一些,北方的春天还是比较冷的,尤其是停止了供暖的那段时间,产妇应该做好保暖,在着装上尽量宽松舒适,易穿脱,如果实在太冷可以考虑开空调过度,但不要对着宝宝吹。

  第十二个细节:产妇 应该多喝水和汤类食物。

  相对于冬天来说,春天的湿度更低,产妇按照温湿度计的提示,要及时的增加室内湿度。可以在室内放盆水或者晒几件衣服。其实最好的补水办法就是多喝水和吃汤类食物,不仅可以增加乳汁,也能保持皮肤的弹性。

  在看过了以上十二个细节后,是不是已经知道了该如何做月子了呢?其实春天的月子还是挺好的,宝宝百天之后就是暖暖的夏季了,也能进行室外活动了。您还可以阅读“轻松做月子之穿衣篇”,了解更多“坐月子”的知识。

 
反对 0举报 0 评论 0
 

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与爱美生活网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

  • 春天坐月子产妇应该穿什么衣服好?
    春天坐月子产妇应该穿什么衣服好?
    春天虽然天气慢慢暖和起来,但是早晚都很寒冷。如果刚好是春天生完宝宝坐月子,需要注意的事项会更多。那么春天坐月子产妇应该穿什么衣服好?这是产妇们很关心的问题,下面第一宝宝小编给大家整理了关于春天坐月子产妇穿衣原则,一起来看看吧!  如果你生活
  • 春天坐月子吃什么好?产妇春天不宜吃什么
    春天坐月子吃什么好?产妇春天不宜吃什么
    一年四季当中,坐月子最舒服的季节应该算是春天了。春天不但天气温暖,而且还会有很多当季的水果与蔬菜上市,在春天坐月子的产妇是最有口福的。但是专家表示,产妇在春天并不是什么都可以吃的,下面第一宝宝小编给大家整理了关于春天坐月子吃什么好?产妇春天
  • 春天坐月子吃什么水果蔬菜最好?
    春天坐月子吃什么水果蔬菜最好?
    按照中国传统坐月子习惯,不允许产妇吃水果蔬菜,因为他们认为水果蔬菜是寒性食物,多吃不但会引导女性受寒,还会落下月子病。但是专家研究发现,有些水果蔬菜的营养价植很高,不但不会让产女受凉,还有益于产后身体的恢复,下面一起看看,春天坐月子吃什么水
  • 产妇春季坐月子不宜吃什么?
    产妇春季坐月子不宜吃什么?
    春季是万物复苏的季节,虽然天气越来越暖和。但是,春季的风却还是很寒冷,新妈妈如果在春季生孩子,身体会很虚弱,这个时候新妈妈在补充营养很重要,虽然春季很多食物上市,但产妇还要吃一些清淡、易消化的食物,下面第一宝宝小编给大家整理产妇春季坐月子不
  • 春天如何坐月子_春季坐月子注意事项
    春天如何坐月子_春季坐月子注意事项
    坐月子对于女人来讲,可以说是人生当中最重要的时刻之一,月子期间如果保养好,对身体和精神都有很大的帮助,改善身体的整体情况。春季马上就要来到了,赶在春季生产的妈咪。肯定都在关注春季该如何坐月子呢?的确,坐月子和季节有很大的关系,那么,就跟着第
  • 春天坐月子可以出门吗?能在户外透透气吗?
    春天坐月子可以出门吗?能在户外透透气吗?
    春天是万物复苏的季度,很多产妇在春天迎来了自己的小宝宝。大家都知道,按照中国的传统习俗,坐月子是不可以出门的。但是春天天气好,产妇们也想去户外透透气,那么,到底春天坐月子可以出门吗?其实这要看个人的体质,以及外面的天气来决定。  许多新手妈
  • 春天出生的婴儿应该如何护理?
    春天出生的婴儿应该如何护理?
    每年二月份、三月份出生的婴儿很多,虽然这个时候已经进入了春天,天气虽暖和点,但早晚还是寒冷。对于新出生的婴儿衣服穿多了会捂出汗,穿少了又会容易感冒。同时,春天还是流感多发季节,要想新生儿可以安然渡过春天,家长还是要多用点心,一起看看春天出生
  • 春天新妈咪坐月子如何度过?春季坐月子攻略大全
    春天新妈咪坐月子如何度过?春季坐月子攻略大全
    春天来了,气温也逐渐回升了,万物复苏的时候,各种细菌和病毒也在滋生着,妈咪刚刚生完宝宝,身体还比较虚弱,免疫力没有完全恢复,特别容易被感染。虽然春天气温比较舒适,但如果不好好的保养,对于身体的康复也并不是太有利的。春天新妈咪该如何度过月子呢
点击排行