虽然当前疫情局势放缓，但是我国的某些地区还有输入型患者以及零散的本土患者，这依然需要我们绷紧了脑袋里防疫抗疫的这根弦，不能松懈。确实，在春节后的这场疫情中，全国人民都体验了一把“坐月子”，但那感觉和产妇真正的“坐月子”来比，只能说是皮毛而已。那么疫情期间产妇如何坐月子呢？
疫情期间产妇如何坐月子？
1，放松心情。产妇在生完宝宝后，身体非常的虚弱，这时候最需要的就是休息。但是有的产妇第一次和宝宝见面，内心激动，甚至有的产妇是第一次做宝妈，难免有些不知所措的压力。不管怎样，产妇都应该放松心情，过于紧张或者兴奋，对身体的恢复都不会有帮助。
2，注意睡眠。产妇的睡眠时间应该和宝宝尽量保持一致。也就是说，当宝宝喜欢白天睡觉晚上醒的时候，产妇就应该白天睡觉以保证晚上有时间陪宝宝。
3，室内通风。在古代产妇坐月子是不能吹风的，虽然现在也这么讲究，但这并不是说室内不允许通风。在疫情期间，固定好时间给室内通风，通风时产妇和宝宝避开风口就可以，比如卧室通风时去客厅。一般来说，一天两次，上午下午各一次，每次半小时即可。
4，慎开空调。今年的夏季有点不平凡，雨水较大，那么气温也较往年偏低。如果室内温度不是很高的话，那么产妇就应该慎开空调。如果有必要开空调，也需要调温在28℃以上。同时，也要注意清洗空调的通风口，避免污浊了室内空气。（夏天坐月子太热怎么办？坐月子期间如何给产妇降温）
5，适当运动。产妇要想尽快地恢复体能，就必须要进行适当地运动，这也是能提前恢复身材的好方法。并且，好的身体素质也能在一定程度上提高免疫力，抗击疫情。
6，营养用餐。作为孕妇，可能嘴馋的时候可以任性一些吃上一点，但是作为产妇，可一定要遵循营养用餐的原则。因为产妇吃下去的每一口饭，都有可能会变成宝宝的母乳，所以一定要保证充沛的营养。
7，谨慎会客。疫情期间，我国倡导“人员不流动”，因此在疫情期间坐月子，也应该注意这一点。可以尝试用宛转地方式传达自己的意思，相信亲朋好友也能理解。
8，物资消毒。对于家人采购来的物品，一定要消毒，并更换包装后再保存使用。同时，也要叮嘱家人外出采购时要做好防护。
宝妈们在疫情期间都是如何坐月子的？
璐璐：我家宝宝出生时正好是疫情严重的时候，出院后回到家里就再也没有出过门，宝宝用品都是社区人员给送到门口，亲朋好友们想见孩子只能通过手机视频。
佳佳：因为我知道疫情的严重性，所以我生宝宝的事情只有我爸妈、公婆知道，公婆照顾我，爸妈运送日常用品。等到出了月子，我们当地也成了低风险区，朋友们才知道我生了宝宝。
小云：疫情当前，最安全的做法就是不流动，亲朋好友不来探望了，但是人情并没有淡。
青青：我是二胎，疫情期间坐月子比第一胎感觉要轻松一些，公婆、老公都因为疫情休假在家，正好都来照顾我和宝宝。
今年，全国人民都打了一场没有硝烟的战役，可以说全民都是好兵。在此期间，产妇们克服了重重困难分娩了宝宝，又遭遇了各种难处的坐月子。第一宝宝小编相信风雨过后，彩虹会更加灿烂。您还可以阅读“产后哪些月子病需要特别注意？”。希望产后恢复专题能够帮助正在坐月子的各位新手妈妈哦！
