怀胎十月，宝宝终于快要出生了，是否还在犹豫选择顺产还是剖宫产呢？目前自然分娩是最提倡的分娩方式，因为自然分娩过程中有规律的子宫收缩，能使胎儿肺脏得到锻炼，为胎儿出生后自主呼吸创造了有利条件。那么，在自然分娩时要注意哪些事项呢？
妇产科专家指出说，具体来说，自然分娩的注意事项主要有以下几点：
1、勤排小便。膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时主动排尿1次。
2、注意休息，适当活动。利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。
3、思想放松，精神愉快。紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。
4、采取最佳体位：除非是医生认为有必要，不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛，就是最佳体位。
5、另外产妇要乘机补充营养和水分，尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。
如果您准备顺产的话，建议您了解下自然分娩的注意事项，这样可以有利于您的生产。您可以了解更多的自然分娩知识，希望我们提供的怀孕知识能够帮助到各位即将临产的准妈妈。
