怀孕对于准妈妈来说是一个漫长而焦虑的过程。科学研究表明，如果孕妇每天听30分钟左右的音乐，可以有效地缓解孕期的紧张、焦虑，并产生快乐、美好的心境，并把这种信息传递给胎儿，使胎儿健康发育。那么孕妇适合听什么样的音乐呢？第一宝宝小编下面为您详细介绍。
专家建议：孕妇听什么音乐好呢？
孕妇适合听的音乐主要是舒缓轻柔与欢快相间的E、C调，在欣赏音乐时，孕妈妈还可以加入联想，如碧空万里的蓝天、悠悠飘浮的白云、美丽的晚霞、连绵起伏的青山翠竹，还有宁静的月光，摇篮旁边年轻的妈妈，摇篮内逗人喜爱的小宝宝。在胎儿5个月以后，可以把小录音机放在距孕妇腹壁旁2厘米处播放，音量不能太大，时间以5-10分钟为宜，每天定时播放几次。
怀孕初期应听一些轻松、优美的音乐。
如《江南好》、《春风得意》、《好一朵美丽的茉莉花》等。
怀孕中期听的音乐内容可多样化，可选择适合胎教的音乐
怀孕中期胎儿生长发育比较快，胎儿的听觉能力有了明显的提高，音乐的内容也应更加丰富。
适合孕妇听的音乐有《渔舟唱晚》、《仲夏夜之梦》、《花好月圆》等。
怀孕晚期应选择舒缓的音乐以减轻疲惫和焦虑
怀孕后期：此时孕妇面临分娩，难免有忧虑紧张的感觉。再加上体重的增加，会使孕妇感觉身体笨重和劳累。因此这时要听一些舒缓神经的音乐，不仅让孕妇缓解疲惫，还可以让孕妇由衷地产生一种即将做母亲的幸福感和胜利感，并把这种愉快的感觉传给胎儿。
适合孕妇听的音乐有《春江花月夜》和《平沙落雁》，可缓和紧张的情绪；听《喜洋洋》、《春天来了》、《春之声圆舞曲》解除压力和忧郁；听《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》能消除疲惫。
孕妈妈选择音乐的经验分享
(1)听一些高雅的、安静的一些曲子，或者孕妇喜欢听的，但是不宜听过于激烈的音乐。（准妈妈必听的十首胎教音乐）
(2)有一些轻音乐不错，比如神秘园、班得瑞；
(3)再或者钢琴曲也不错，比如tears；
(4)再或者就是一些唱诗班会唱的歌曲，非常舒缓很宁静，很好听，而且会让人的心里很平静，比如amazing grace；再比如电影“放牛班的春天”里面的歌都不错，挺空灵的。
(5)或者一些优美而舒缓的中英文歌曲，孕妇喜欢听是前提。
温馨提示：
孕妇听音乐的同时，胎儿也在“欣赏”。因为胎儿的身心正处于迅速发育生长时期，多听音乐对胎儿右脑的艺术细胞发育是有利的。比婴幼儿更早地接受音乐教育，更早地开发和利用右脑右利于孩子成长。出生后继续在音乐气氛中学习和生活，会对孩子的智力和接受程度带来更大益处。
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