打嗝其实是一个人的正常状态，有的人因为吃的太饱打嗝，有的人因为肚子胀气打嗝，不论何种原因，一般打嗝打一阵就过去了，不过作为孕妇，打嗝算不算正常的呢？大多数情况下，是属于正常情况，但是如果要是因为疾病产生的打嗝情况，还是应该到医院检查一下。下面跟着第一宝宝小编来了解一下，孕妇为什么老是打嗝？怀孕经常打嗝怎么办呢？
孕妇为什么老打嗝?
(1)怀孕初期，因体内激素变化，胃部排酸能力较差，胃酸相对过高，肠道蠕动较慢，产气过多；
(2)孕中后期，子宫慢慢扩大，怀孕5个月后就会超过肚脐的部位，所有的肠会被挤到胃的上方和左右两边，整个空间都被子宫占满，所以很容易压迫到大肠、小肠，蠕动能力也会变差，这些就是孕妇打嗝的原因。
(3)孕晚期，子宫下降，胎头入盆后，孕妈妈才能舒服一些。（怀孕早期准妈妈适当的运动有助于缓解早孕反应）
怀孕经常打嗝怎么办
孕期发生打嗝时不要心焦气燥，争取少食多餐；多食膳食纤维丰富的食物；减少淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，蛋白质可以从奶类及蛋类食物中摄取；多喝温开水。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动，情绪紧张亦会影响其自愈。
孕妇缓解打嗝的小技巧
1.压眼球：打嗝时，用手掌按压在眼球上，稍加压力，随后会有一股气体从胃中排出，呃逆即止。
如果压眼球效果不佳，可改按压上眼眶边缘，在眼眶边缘寻出压痛点，然后用力按揉几下，打嗝就可消除。但患有青光眼、高度近视和心脏病的人，不宜用此法。
2.舌头拉抻：打嗝儿时，用一块干净纱布包垫在舌头上，用手指捏住舌头向外抻拉，此时，会感到腹部有气体上升，打嗝儿自然停止。
3.喝糖醋汁：用2汤匙醋，加1汤匙白糖，调成糖醋汁，饮服后可止嗝。
4.喝温开水：打嗝儿时，喝上一大口温开水含着，分7次咽下，稍待片刻，便能有效止住打嗝。
5.吃一茶匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。
6.打嗝时可用拇指按压中指第二个关节处约10秒钟。
以下几种打嗝情况需要注意
情况一
进餐时，是否会喝矿泉水、果汁或其他饮料么?
如果喝了很多饮料，把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。
建议：吃饭时最好不要喝水或者其他饮料。（孕妇睡前不宜吃什么食物）
