怀孕以后，孕妇身体机能会因为胎儿生长发育的需要而发生改变。当然这些改变不仅只是孕妇皮肤的变化、体内水分增多、血管容量增加等变化，一些准妈妈的耳朵、鼻子也会因为怀孕而发生一些变化，甚至会出现一些健康问题。
那么怀孕期间孕妇的耳朵究竟有什么变化呢？为了让准妈妈能清楚认识到孕期里耳朵可能出现的问题和护理的方法，第一宝宝小编今天就来给各位介绍下。
怀孕期间孕妇的耳朵有什么变化？
怀孕期间，孕妇全身水量会猛增约4升，这些水分主要驻留在组织间隙里，耳朵也是其中之一。所以，孕妇的耳朵容易发生一些症状或者疾病。比如说，分泌性中耳炎、梅尼埃综合症、听力减低或者耳鸣等。
这是因为怀孕后，孕妈妈机体的细胞内外液中雌激素浓度差异较大，引起渗透压改变，导致内耳水钠潴留，进而可影响听力。其次是，由于黄体酮分泌量增加，容易造成黏膜肿胀而导致耳鸣、鼻子过敏、鼻塞等症状出现，通常分娩后症状会得到改善。也有可能是肾虚、贫血、身体虚弱的原因造成了耳鸣。
如何解决孕期耳朵小困扰？
从孕早期开始，孕妇低频区的听力会有所下降，并在怀孕中晚期继续加重，不过这些现象通常在产后3个月至6个月就可以恢复到孕前水平。耳鸣也可随孕期结束而逐渐恢复正常，并在以后妊娠中也不会重现。
为了尽快恢复，建议孕妈咪尝试以下方法，做做护耳操。
定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使气窜入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每天做3-5次，连做2-3 天。如果孕妈咪有分泌性中耳炎，适宜多左吞咽动作，必要时要到医院耳鼻喉科治疗。如果是梅尼埃综合症发作出现头晕，建议孕妈咪要静卧，饮食要清淡低盐为主，适当多锻炼以增强体质。
孕期耳朵护理的4个小妙招
1、建议孕妈咪要避开嘈杂的环境，避免在长时间的噪声中待着。怀孕期间应少带耳机听歌、听电话。避免不了用耳机时要控制听筒的音量，不宜太大，时间也不宜太长。
2、遇到春夏秋冬换季时，孕妇要预防感冒，一旦孕期感冒，容易引起中耳炎。
3、要根据孕期和妊娠反应的程度，合理安排工作、活动和休息，做到劳逸结合。
4、怀孕期间孕妈咪应多吃鱼、蔬果、蘑菇、猪肝等这些富含维生素A、叶酸、维生素B12这些食物，补充营养。
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