怀孕后，由于孕妇的活动量减少，肠胃蠕动变慢，再加上孕妇的营养过剩，就导致了孕期便秘的出现。我们大家都知道，人一旦便秘了，就等于是将肠胃变成了垃圾桶，家里的垃圾桶一天不清理就会滋生细菌，更何况是人体呢。中国有一句老话叫做“十人九痔”，说的就是人们患有痔疮的频率比较高，而便秘是造成痔疮的直接原因，因此孕妇出现痔疮的概率也就大了许多。可是作为一个孕妇，最忌讳的就是长痔疮了，这是为什么呢？孕期如何预防痔疮呢？
怀孕最忌讳长痔疮？
1，如果痔疮在孕期发作的话，会导致便秘的病情加重。作为孕妇，尤其是那些有流产先兆的孕妇，她们在孕期稍微一使劲就有可能流产。痔疮的发作肯定会连带着便秘，那么孕妇在排便的时候用力过度就有可能流产。而到了孕后期，产妇下蹲的时间不宜过长，而出现了痔疮的孕妇，必须要长时间的下蹲，这对于孕妇来说是非常吃力的，甚至用力过猛还容易导致子宫下坠，或者早产。
2，如果长了痔疮，且在发作期，那么医生就不会建议顺产。顺产的时候，产妇需要用力，有的人形容分娩的过程就像“是一次严重的便秘”，如果有严重痔疮的话，会加剧这种痛感。当然有的产妇认为自己可以承受，但是强制性的顺产，会加重痔疮的严重性。产后恢复过程中，也会承受很大的痛苦。（孕妇脸上长痘痘是怎么回事？孕期长痘痘如何消除）
孕期如何预防痔疮？
1，不吃辛辣食物。如果孕妇已经出现了痔疮，但是没有发作，那么孕妇就应该在饮食上过多的注意，尤其是不能吃辛辣刺激性的食物。此类食物容易出现便秘，而便秘则会导致痔疮发作，这是一个连带的过程。因此要多吃含有维生素C的食物，多摄入膳食纤维，润滑肠道，促进肠胃蠕动，从而缓解便秘，使痔疮不发作。
2，做一些运动。怀孕的时候不是必须一动不动的，只要没有先兆流产等意外情况的话，就可以做一些适当的运动，这样能够强身健体，也能在顺产分娩的时候有帮助。痔疮有可能是因为运动少或者经常坐着导致的，那么就多做一些小运动吧，尤其是扩肛运动，促进肛门周围的血液循环，避免孕期痔疮发作。
痔疮的存在让很多孕妇妈咪们“谈痔色变”，因为这会让孕妇的日常生活十分的煎熬，并且药不能随便吃，只能通过食物来调理，这一过程又比较慢，让孕妇朋友们怨声载道的。其实没关系，每日坚持做扩肛运动，便秘和痔疮的症状都是可以缓解的。要知道，痔疮和便秘是相互的，而便秘又会让孕妈咪的皮肤变得好差。为了让自己做一个美美的妈咪，那么赶紧动起来吧。现在第一宝宝小编推荐各位家长们阅读“孕妇湿气重怎么办？孕妇如何祛除身体湿气？”，帮助自己做好产前功课。
