怀孕的女人身体不断的在发生着变化，整体身体机能的变化，体重身材的变化，肤色的变化，还有手和脚的变化。本文就为您介绍一下有关孕妇脚的变化的事情。一般来讲，孕妇的双脚会随着怀孕月龄的增加而变大，尤其是到了孕期的最后几个月，会变得臃肿，肥大，所以选择孕妇所穿的鞋子最好也不要和原来一样，要以舒适为前提。
孕妇双脚的变化
孕妇的双脚会发生生理性的变化，一天当中的脚部围度变化(肿胀)量在10-25mm之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅止于围度(肥度)的变化，脚长的变化量则是随着体重(即坐姿、站姿及走姿)的有无而改变，坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm，站姿与走姿的平均变化量约为3-6mm。（孕妇水肿的原因是什么？孕妇水肿吃什么？）
选择孕妇鞋的尺码应该注意以下几个原则：
(1)鞋类尺码(size)係依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。
(2)选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。
(3)鞋型选择上开式，即系鞋带式(lace-up)或魔术黏贴带式(velcro)较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。
(4)怀孕十个月间，可分前期(0—6个月)及后期(6—10个月)换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫(heel cup)的保证装置。
(5)选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30mm，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇“体重的增加”及“步能重后移”的影响，在产后往往会带来足底筋膜等脚跟部位的不适。
(6)最后，鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度PU材质)的大底。
孕妇需根据季节环境选择鞋
冬天，孕妇穿的棉鞋最好宽松一些，因为在怀孕中后期孕妇的脚容易发生浮肿，脚型发生变化，怀孕前的鞋子就显得很小。这个时期最好穿温暖舒适的布棉鞋，布棉鞋的弹性好，还可以适合多种脚型。
夏天穿坡型泡沫底凉鞋的人较多，这种凉鞋的弹性好，也比较适合脚的形状，但它存在的缺陷也很明显，即鞋底很滑，容易摔跤。因此孕妇在选鞋时要注意选用防滑底的鞋，以免雨天或遇到水渍时被滑倒。（孕妇在孕期如何合理控制体重？）
专业孕妇鞋的特点
(1) 健康(安全)：鞋跟的高度采用最适合准妈妈的穿着高度，鞋底采用特殊的防滑波纹：确保孕妇安全行走于任何场所，即使在雨水及冰雪地面上也能够安全行走。鞋内配有特制的孕妇保健鞋垫，从而确保孕妇及胎儿的安全。
(2) 舒适：鞋的宽窄、长短均为孕妇专门设计，专业独特的肥瘦可调性设计，能够适应孕妇不同时候脚部的肥瘦变化。鞋底采用柔软的材料制成并配有特制孕妇保健鞋垫，鞋帮应用柔软的天然皮革，全方位确保孕妇穿着舒适。
(3) 时尚：鞋的款式及花色的搭配均追随当今流行时尚，确保准妈妈们以更加靓丽的身影出入任何场合。
以上为一般性选购孕妇鞋要注意的地方，如已经产生怀孕末期的异常症状，则必须与医师诊疗配合其他鞋类特殊装置处理。您也可以阅读“怀孕期间孕妇沐浴、洗澡应注意什么?”，了解更多的怀孕注意事项，我们希望提供的怀孕知识能够帮助到各位准妈妈。
