孕妇喝菊花茶要注意什么
1、菊花性比较寒凉，准妈妈不要经常大量喝。当出现上火的症状可以适当喝一点，可清热降火。
2、体质偏寒的孕妈妈饮菊花茶时，不妨放点枸杞，脾胃虚寒的孕妈妈则最好少喝菊花茶。
3、有些人喝菊花茶会放些冰糖来增加口感，但患有糖尿病的孕妇喝菊花茶不要搭配冰糖，以免引起血糖波动。
4、孕妇泡菊花茶一次性不要放入太多，4-5个花瓣即可，最好用沸水、玻璃杯冲泡。
5、菊花茶的种类比较多，孕妈妈可以根据个人的情况选择适合自己喝的，一般白菊具有很好的清肝明目效果，黄菊花清热效果比较好，上火时可以多喝点，而野菊花对于防治流脑和流感病毒有很好的效果。
孕晚期喝菊花茶的好处
1、减缓孕期头痛
孕妇在孕晚期容易睡不好，失眠多梦，喝菊花茶可以提神醒脑，有效缓因睡眠质量差导致的头痛问题。
2、去胎毒
菊花味甘性凉，可以清热解毒，抵抗各种细菌和真菌，孕妇分娩前喝菊花茶去除胎毒，对宝宝皮肤有益。
3、放松身心
菊花茶能降低血压，减少炎症，而这些都有助于诱导平静，放松身心。菊花茶中还含有许多抗氧化物质与矿物质，可以帮助更好地调节身体，消除血液中不必要的应激激素，帮助孕妇放松身心。
4、预防便秘
怀孕后由于体内激素的变化，不少孕妈都会出现大便干燥的情况，而用菊花茶泡水喝可以预防孕期便秘。
孕妇喝菊花茶可以软化宫颈吗
不可以。
孕期准妈妈适量饮用菊花茶有一定好处，可清肝明目、清热降火等，但却并没有软化宫颈的作用。孕晚期即将分娩的孕妈妈想要软化宫颈，帮助分娩，跟日常饮食没什么关系，一般建议用药物、多走路或刺激乳头等方式。
