冬虫夏草和鹿茸一起怎么吃好
冬虫夏草鹿茸酒
配方：冬虫夏草、鹿茸、白酒。
用法：每日2-3次，每次饮服20-30ml。
功效：温肾壮阳，益精养血。适用于肾阳虚衰，精血亏损所致腰膝酸软，畏寒肢冷，男子阳痿不育等症。
提醒：泡酒时还可加上天冬一起泡制，这样补肾壮阳、养肺等功效会增强。
鹿茸虫草炖排骨
食材：鹿茸片、虫草、排骨、葱、姜。
做法：
1、先将排骨切块，在开水中焯一下，然后捞出过冷水;
2、再把焯过水的排骨放入准备好的砂锅中，放入葱姜，大火煮开后关小火慢炖半个小时左右;
3、然后加入虫草和鹿茸片继续炖一个小时左右，加入适量食盐调味，即可出锅食用。
鹿茸虫草老鸭汤
食材：老鸭1只，鹿茸3克，虫草10克，红枣6-8颗，生姜，食盐适量。
做法：
1、先将鸭肉洗净，斩块备用;鹿茸、虫草，生姜、红枣洗净;
2、将以上所有食材放入砂锅中，加入适量清水;用大火煮开，再改小火慢炖2小时左右;出锅前加入食盐调味即成。
冬虫夏草和鹿茸一起吃的好处
强壮筋骨
鹿茸和虫草均入肾经，都有补益肾精的作用，所以鹿茸和虫草一起吃可以帮助补充肾血，强筋壮骨。
补肾益精
中医认为鹿茸味咸，性温，入肾经，具有壮元阳，益精血的功效，可以帮助治疗肾阳虚衰引起的阳痿早泄，腰膝酸软，耳聋耳鸣，女子宫冷不孕等症;虫草入肾经，具有补肾益精的功效，可以用于治疗肾亏阳痿，遗精，腰膝酸痛等症，所以鹿茸和虫草一起吃具有较强的补肾益精作用。
调节免疫力
鹿茸中的有效成分可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，具有免疫促进剂的作用;虫草中的成分可以清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染，增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增强免疫细胞的功能，也可以降低某些免疫细胞的功能，所以鹿茸和虫草一起吃可以帮助调节人体免疫力。
冬虫夏草可以和鹿茸一起吃吗
可以一起吃。
冬虫夏草味甘，性平，入肺、肾经，具有补虚损，益精气，化痰止咳等功效。鹿茸性温，味咸，入肝、肾经，具有壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒等功效。两者在药性和药性方面都无冲突，食用后也不会产生明显的不适反应。所以说冬虫夏草和鹿茸可以一起吃。
