鱼腥草的功效与作用
抗菌作用
鱼腥草中提得一种黄色油状物，对各种微生物(尤其是酵母菌和霉菌)均有抑制作用，对溶血性的链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌、卡他球菌、肺炎球菌有明显的抑制作用。对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌也有作用。
利尿
鱼腥草能使毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌，从而具有利尿的作用，可用于尿路感染的频尿涩痛。
增强免疫系统
鱼腥草煎剂在体外能明显促进人外周血白细胞吞噬金黄色葡萄球菌的能力，合成鱼腥草素能提高慢性气管炎患者白细胞的吞噬功能，提高家兔及患者血清备解素水平，从而帮助身体免疫系统提高。
抗肿瘤
鱼腥草可提高癌细胞中的CAMP，从而抑制艾氏腹水癌。
罗汉果的功效与作用
润肠通便
罗汉果含有丰富的维生素C，可以润肠通便，有效治疗便秘。有便秘困扰可用罗汉果煎茶饮用，可以帮助润肠排毒，通便消便秘。
清火
罗汉果性寒，如肺经，能帮助去除由胃火引起的上火，胃上火的表现有：牙龈红肿疼痛，口臭，喜冷饮，舌红苔黄等。
止咳
罗汉果有润肺止咳、化痰等功效，可咳嗽、咯黄稠痰者、百日咳、急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎等症。
美容益肤
罗汉果的维生素C含量高，又含有丰富的罗汉果甙，既能补充营养元素，还能润肠通便降血脂，且无热量。有助于改善皮肤问题，还利于维持身材。
罗汉果和鱼腥草可以一起喝吗
可以一起吃煮水喝。
首先罗汉果和鱼腥草之间没有相克的成分。另外，罗汉果有清热解毒、化痰止咳、润肠的作用，鱼腥草也有有清热解毒、排脓消痈、利尿通淋等作用，两者药性相同，一起用可加强药效，可治疗肺热咳嗽。
提醒：罗汉果和鱼腥草都是寒性的，所以不宜大量长期饮用，以免对健康不利。另外，脾胃虚弱者应慎喝。
