孕妇不能吃的调味料
酱油
酱油中含有18%的盐，孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素，所以平时应尽量少吃。
辣椒
辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。孕妇虽然不是绝对禁止吃辣椒，但应适量，如果孕妇有前置胎盘的情况则应绝对禁止食用辣椒。
热性调料
孕妇不宜吃过多热性调料，比如说小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等。因为这些调料易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成孕妇肠道干燥和便秘。所以，孕妇应少吃甚至是不吃。
味精、鸡精
味精、鸡精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，从而不利于胎儿神经系统的发育。所以，孕妇不必禁止使用味精、鸡精，但一定不能多吃。
紫苏
紫苏中含有大量的草酸，与人体的钙和锌遇上后便会生成草酸钙和草酸锌，在人体沉积过多会损伤神经、消化系统和造血功能。所以，孕妇不宜多食。
孕妇吃桂皮注意事项
1、桂皮香气浓郁，含有可以致癌的黄樟素，所以平时食用量越少越好，且不宜长期食用。另外，即便吃桂皮，用量也不宜太多，因为香味过重，反而会影响菜肴本身的味道。
2、桂皮性热，夏季应忌食。
3、受潮发霉的桂皮不可食用。
4、研究表明，桂皮、八角和花椒等均具有一定的诱变性和毒性。这些热性香料可能含有移码突变型诱变物，而这种诱变物有可能改变正常人体组织细胞的遗传功能，使胎儿发生突变，不利于胎儿的健康发育。
孕妇吃桂皮会流产吗
一般来说不会。
桂皮是热性香料，孕妇食用容易上火，且还容易出现便秘等问题。这样一般来说是不会导致流产的，但桂皮还有活血作用，孕妇若是食用过量，严重的话就会刺激到胎儿，造成胎动不安，甚至是流产。所以，一般不建议孕妇吃桂皮。
