蒜蓉粉丝蒸扇贝

   2022-03-18 宝贝家庭亲子网0
核心提示:香菇蒸鳕鱼食材:鳕鱼1块、干香菇2朵、小葱2根、姜3片、料酒1小勺、蒸鱼豉油1大勺做法:1、香菇泡发洗净切成片;小葱切段,姜切丝;2、葱姜摆放蒸盘上,再将洗净的鳕鱼块摆放上葱姜上;3、将香菇放在鳕鱼上,调入料酒和蒸鱼豉油;4、轻轻晃动盘子,

香菇蒸鳕鱼

食材:鳕鱼1块、干香菇2朵、小葱2根、姜3片、料酒1小勺、蒸鱼豉油1大勺

做法:

1、香菇泡发洗净切成片;小葱切段,姜切丝;

2、葱姜摆放蒸盘上,再将洗净的鳕鱼块摆放上葱姜上;

3、将香菇放在鳕鱼上,调入料酒和蒸鱼豉油;

4、轻轻晃动盘子,让调汁均匀铺撒在食材上;

5、蒸锅烧热水,放入鳕鱼隔水蒸10分钟,出锅撒上葱花即可。

蒜蓉粉丝蒸扇贝

蒜蓉粉丝蒸扇贝

食材:扇贝4个、粉丝半把、小葱适量、姜适量、蒜1瓣、料酒适量、酱油适量、色拉油、食盐、鸡精2克

做法:

1、扇贝清洗干净,粉丝用温热的水提前10分钟泡软备用;姜切细切,1瓣蒜切成蒜末,葱切葱花;锅中放少许油烧热后转小火放入1/2蒜末爆香;

2、将爆香的蒜末与另一半生蒜末调入少许盐,鸡精混匀备用;洗干净的扇贝用刀剖出,将粉丝剪成小段,然后铺在贝壳里,均匀的撒一点点儿细盐;

3、将剖出的扇贝肉放在粉丝上,每只均匀的倒入少许黄酒,铺上调好的蒜蓉;

4、再摆上几根姜丝,入开水锅中大火蒸5分钟取出,拣掉姜丝,逐个洒上少许葱花,浇点酱油,另取一锅油烧至冒烟,再均匀的浇在葱花上激发香味即可。

蒜蓉粉丝蒸扇贝

剁椒金针菇

食材:金针菇300克、剁椒2汤匙、细香葱2根、植物油1汤匙、蒸鱼豉油1汤匙

做法:

1、金针菇去掉根部,清洗干净沥干水;

2、将洗干净的金针菇摆入盘中,放入剁椒,开锅后蒸三分钟;

3、蒸好后,倒掉盘中的余水,撒上葱花、淋上蒸鱼豉油;

4、再淋上烧热的植物油即可。

蒜蓉粉丝蒸扇贝

凉拌蒸茄子

食材:茄子(紫皮)、3根小葱、适量香油、适量酱油、适量食盐、适量白糖

做法:

1、茄子去蒂洗净入蒸锅,隔水蒸10分钟左右(茄子整条蒸可以防止吸收多余的水份,筷子能轻易戳穿即表示蒸熟了);

2、蒸好的茄子放凉,撕成长条,在盘子里摆好;

3、加入葱花,香油,凉拌酱油,盐和糖拌匀(红色是枸杞,装饰用的。吃辣可以换成红辣椒)。

蒜蓉粉丝蒸扇贝


12
 
反对 0举报 0 评论 0
 

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与爱美生活网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

  • 网传的卵巢保养小妙招可信吗?如何科学进行孕前卵巢保养
    网传的卵巢保养小妙招可信吗?如何科学进行孕前
    爱美是女人的天性,现在越来越多的女性开始注重卵巢保养,有的为了自身光滑的皮肤和姣好的面容,也有为了备孕而保养的,网络上出现了各式各样的卵巢保养的方法,是科学可信的吗?而怎样的进行孕前保养是正确而健康的呢?下面就跟第一宝宝小编来一起学习一下吧
  • 孕妇吃什么去胎毒效果好 常吃3种食物孩子出生后皮肤好
    孕妇吃什么去胎毒效果好 常吃3种食物孩子出生后
    很多时候,当孕妈们产下孩子的时候,就会发现孩子们的皮肤是不一样的,有些人生下的宝宝皮肤会特别的嫩,看上去就皮肤很好!但是,有一些宝宝脸上就长了一些疙瘩,会让人觉得皮肤不是很好。其实这就是因为宝宝们在妈妈肚子里的时候,有胎毒淤积!但是,妈妈们
  • 孕期妈妈饮食需要注意哪些 应遵循这4个原则进食
    孕期妈妈饮食需要注意哪些 应遵循这4个原则进食
    原标题:想要好孕,准妈妈从远离“饮食尘埃”做起很多人都不知道,除了我们身体外部需要清洁和养护,身体内部也是一样的。想必大家都不想在灰尘和脏乱中穿行,以免弄脏自己的皮肤,我们做身体内部的清洁,就是要远离那些“饮食尘埃”,不过可惜的是,很多人都
  • 孕妇吃海参的功效与作用 食用应注意这5点
    孕妇吃海参的功效与作用 食用应注意这5点
    原标题:孕妇吃这个对孩子和大人都好,孕期降低血糖的利器怀孕是女人一生中非常特殊的一个时期,在这段特殊的时间里,准妈妈与准爸爸几乎都在研究吃什么,什么可以吃,吃多少,怎么吃这些问题,今天我们来谈谈一种珍贵的美食——海参。海参是生活在海边的棘皮
  • 孕妇吃海参的功效与作用
    孕妇吃海参的功效与作用
    原标题:孕妇吃这个对孩子和大人都好,孕期降低血糖的利器怀孕是女人一生中非常特殊的一个时期,在这段特殊的时间里,准妈妈与准爸爸几乎都在研究吃什么,什么可以吃,吃多少,怎么吃这些问题,今天我们来谈谈一种珍贵的美食——海参。海参是生活在海边的棘皮
  • 孕妇清淡营养菜谱 孕期适合多吃
    孕妇清淡营养菜谱 孕期适合多吃
    原标题:孕期不注意补充这些营养,再怎么吃补品都白搭推荐食谱:芥蓝炒虾仁食材:芥蓝菜180克、虾仁50克、大蒜2瓣、水3汤匙、油1大汤匙、盐1/4茶匙、料酒1/2茶匙。做法:步骤1:虾仁去虾肠,用料酒和盐稍微腌制。步骤2:将芥蓝菜洗干净,分离
  • 高龄产妇吃什么比较好 这些食物多吃好
    高龄产妇吃什么比较好 这些食物多吃好
    原标题:高龄产妇吃什么比较好现在很多高龄妈妈都在生二胎,由于年龄年龄偏大成为高龄产妇。高龄产妇的健康营养不仅影响自己生产,还关系着宝宝的发育和成长,所以高龄产妇吃什么,什么食物有营养都变得至关重要!高龄产妇饮食需要营养均衡,但也不是说吃的好
  • 孕妈妈适合吃哪些食物?这三类食物多吃胎儿发育更好
    孕妈妈适合吃哪些食物?这三类食物多吃胎儿发育
    原标题:孕妈妈适合吃哪些食物?绿色蔬菜蔬菜颜色鲜艳你,种类繁多,而且是胎儿最爱的食物。在有孕后期,对孕妇来说最好的食物并不是肉、鱼等食品,而是蔬菜。虽然只是吃蔬菜,也能够很好地为身体补充蛋白质。其中深绿色蔬菜比如菠菜、西蓝花等,都是孕妇所需
  • 孕妈妈适合的午餐食物有哪些
    孕妈妈适合的午餐食物有哪些
    原标题:孕妈妈适合的午餐食物?菠菜是天然的叶酸补充剂:孕妇需要补充叶酸,因为叶酸对孩子有极大的好处,能预防新生儿的畸形。孕妇除了摄入叶酸含片,在饮食上也应该多加注意,菠菜作为最天然的叶酸补充剂,非常适合孕妇食用。水果茶香甜可口,维生素含量高
  • 孕妇补充蛋白质吃什么 4种食物有效补充蛋白质
    孕妇补充蛋白质吃什么 4种食物有效补充蛋白质
    原标题:孕妇补充蛋白质吃什么?蛋白质是人体必备的元素之一,不仅每个人每天的食物中必须摄入,对于孕妇来说更是如此。那么补充蛋白质的食物有哪些呢?第一,豆类各种豆子都有上千年的种植历史,它们富含维生素,又具有饱腹因子,豆类的B族维生素、蛋白质、
点击排行