孕期大多数的女性身体会有水肿的现象，那么你知道一般孕期什么容易水肿吗?孕妇水肿在饮食方法要注意什么？孕妇水肿吃什么好？一起来看看吧！
多数孕妇在怀孕期间，或早或晚，都会出现手脚浮肿的现象，姑且称之为孕期水肿。那么孕妇水肿是什么原因?怎么破?一起来看看专家建议~
孕妇什么时候容易水肿?
在进入孕28周以后，孕妇每天要特别注意一下自己的脚和腿，看看有没有水肿的发生，在这个阶段医师也要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。
因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。
随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。
孕妇水肿吃什么好?
孕妇水肿吃什么好呢?饮食上可选鸡胸肉、蛋、虾、西红柿、柚子、草莓、葵花子、玉米、核桃、稻米、大豆、菠菜、核桃仁。
每天进食足够量的蔬菜、水果，蔬菜和水果具有增强机体免疫力，解毒利尿，加强新陈代谢的作用。
孕妇水肿怎么办?——看专家建议：
1.注意饮食，少吃盐和糖，多吃清淡的食物，补点钙。
2.照着书本上的介绍，做孕妇保健操。
3.如果发现脚或腿已经有些肿了，每天早上喝一杯豆浆，不放糖，坚持喝一周，会好一点。
4.必要时可去医院问问医生。
