孕期如何预防水肿出现
1、平时不宜站立过多，休息时把腿部抬高，帮助血液回流，预防和减轻水肿。
2、每天睡前用温水泡脚，可促进脚部血液循环，缓解一天的疲惫感促进睡眠的同时，还能预防水肿。
3、日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在10g以下。已经水肿了还要减少食盐摄入量。
4、调整工作和日常生活节奏，一定要保证每天有充足的休息时间，不能过于劳累和紧张。
怀孕水肿会影响胎儿吗
怀孕水肿是否对胎儿有影响要由水肿类型决定。
一般轻度水肿都是生理性的，这是正常的孕期表现，产后可自愈，对胎儿无影响。
但病理性的水肿情况较为严重，一般都是疾病引起的，若是治疗不及时疾病本身都会影响到胎儿健康发育，比如妊娠高血压、心脏肾脏等疾病可能导致胎儿宫内缺氧，影响到其智力发育，甚至是影响到生命安危。
孕妇水肿怎么办
生理性水肿
这对孕妇及胎儿健康无不良影响，产后可自愈，因此无需特殊治疗，但也可通过下列做法改善：
1、多卧床休息，休息时左侧卧睡，并在腿下放一个枕头适当抬高下肢。
2、平时久坐时，应将腿抬高放在椅子上，或在脚下放个小凳子踩着。
3、不要久站、久坐，中间要要适当走动，以增加下肢血流。同时坐着时不能翘二郎腿。
4、穿宽松的衣服，鞋子袜子也应穿大一码的，不能过紧。
5、适当限制食盐摄入，多吃蔬菜水果，少吃或不吃难消化和易胀气的食物。
病理性水肿
孕期病理性水肿一般都是因疾病而引起的，这种情况只有找出病因并加以治疗或控制，才能抑制水肿症状持续加重。因此准妈妈出现上述应小心的水肿症状时，应尽快就医查明致病疾病，然后再进行对症治疗。比如心脏疾病造成的需要进行强心、利尿、扩血管治疗，肾脏疾病引起水肿应服用利尿药物来促进排尿。
