孕妇体内湿热如何调理
1、油腻则湿重，辛辣则容易助热，导致湿热更盛，因此湿热中的孕妇日常饮食应清淡，这样还可以恢复由湿热引起的肠胃不适症状。
2、日常可适当的多吃茯苓、陈皮、赤小豆、小米粥，山药莲子百合粥等食物，可清热祛湿。
3、每天最好散步30-60分钟，有利于阳气恢复，助人体化湿清热。
4、保证睡眠充足，每天最好睡够8小时，这样身体才能有足够的抵抗力，更好的预防和帮助不适好转。
孕妇体内湿热对胎儿有影响吗
一般轻微的湿热对胎儿影响不大，但若是湿热严重影响到肠胃消化，时间一长就可能影响到胎儿的营养供给情况，最终影响到胎儿健康发育。
另外，还有说孕妇湿热还容易通过脐带血传递给胎儿，这样的胎儿出生后容易出现湿疹、皮肤易过敏且易上火等问题，喂养会更为操心。
孕妇体内湿热有什么症状
孕妇体内湿热重，湿和热主要伤害的部位是脾胃，脾胃不好就容易出现口苦、口臭等症状，同时湿热还会痰凝血瘀，导致孕妇出现长痘，脸出油、头发脏等不适外，还容易倦怠、不想动弹、舌苔腻等现象，影响食欲，导致食欲不振。另外，脾的运化不好，会影响排泄功能，出现小便黄赤、大便燥结或者粘滞，粘在马桶上冲不掉的现象。
