孕期体重增长多少合适
怀孕早期
维持孕前体重即可。孕早期胎儿还处在萌芽阶段，发育非常慢，孕4-8周内，只有花生那么大，所以无需准妈妈额外补充营养。一般孕早期1-3个月，孕妇每个月增加体重幅度在0.5斤以内。不超过1斤。
怀孕中期
胚胎稳固，孕早期的呕吐也减轻了。在怀孕10～30周，胎儿进入快速生长期，胎儿、胎盘、羊水、血液、乳房等增重可达5公斤，加之母体为分娩、哺乳蓄积的3.5公斤脂肪，这一阶段增重可达到8.5公斤。孕中期体重控制增加在每个月1斤左右。
怀孕晚期
即怀孕最后10周，胎儿不断完善，脂肪增多。体重增加的速度加快，大约继续增加1.5～4公斤，保持在一个月2斤左右即可。
孕妇体重增长过慢有什么危害
1、贫血
怀孕期间母体除了应付自身营养需要外，还得供应胎儿生长发育所需要的营养，因此没有充足的养分供给，准妈妈体重则会增长缓慢，可能会造成母体营养不良，导致孕期贫血的发生，从而影响胎儿正常的成长与发育。
2、营养不良
当准妈妈孕期蛋白质和热量摄入不足，则会造成营养不良，除了直接影响自身体重增长缓慢之外，还会影响胎儿生长发育。
3、抵抗力低
如果孕期准妈妈体重增长缓慢、营养不能满足自身和胎儿发育所需，除了准妈妈的抵抗力低，胎儿出生后天生抵抗力也会很低，体质弱，爱生病。
4、胎盘老化
胎盘是胎儿和准妈妈的沟通桥梁，是二者进行氧气、营养、血液交换的工具。当孕期体重增长缓慢时，准妈妈需要警惕，可能是胎盘老化，这会造成的胎盘功能退化，供给胎儿的营养不够，造成胎儿营养不良、发育迟缓。
孕期体重增长过慢是胎儿发育不好吗
有可能。
原本体重就偏轻的准妈妈，怀孕期间又缺乏适当的营养，若孕晚期体重就不再增长，这样母体供给胎儿的养分自然会不够，胎儿的生长和发育会因其而减缓甚至于停顿。
但孕妇体重增长过慢并不一定都跟胎儿发育不好有关，还可能是孕妇自身问题所致，比如饮食不当，以零食代替主餐，甚至是孕期禁食减肥等，这些都是孕期禁做的行为，应改掉。
