孕妇艾灸可以灸哪里

孕妇艾灸的其他注意事项

1、孕妇艾灸温度不宜过高，以温热为宜。单次时间不宜过长，每个穴位灸5-10分钟。

2、整个孕期艾灸的时间也不要过长，孕早期三个月和孕晚期都不建议灸，早期属于危险期，还不稳定，如果晚期也一直灸的话，怕宝宝会有胎毒，期间要结合身体情况来艾灸。

3、孕妇艾条要用纯艾条，不能用药艾条来灸，那个火力太猛了。

4、如有不良反应，请立即停止艾灸。

孕妇艾灸可以灸哪里

孕妇可以艾灸一些扶正气的穴位，如八髎穴、足三里、涌泉等。

食欲不佳时以艾灸足三里，激发食欲，以给宝宝提供足够的气血。如果有恶心和呕吐，可以艾灸内关。当情绪有波动时，可以艾灸太冲来控制情绪，当睡眠不好的时，可以艾灸涌泉穴。

另外，孕妇艾灸时一定要记住避开小腹和腰骶部位。其他的可根据自身不适，随时加减穴位，以自己觉得舒服为度。

孕妇艾灸的禁忌

1、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。

2、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

3、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。