女性艾灸八髎的作用
1、调节内分泌紊乱
女性通过艾灸刺激八髎穴,可以活血化瘀,疏通气血,促使腰部的气血通畅,促进血液循环,同时促进血液中细胞的新陈代谢能力,有效调节内分泌的紊乱。
2、缓解痛经
艾灸八髎穴具有温热散寒的作用,可帮助排出体内淤积的血块毒素等,有效缓解女性痛经、腹痛等女性妇科疾病,还可以美容养颜。
3、保养腰部
八髎穴离女性的腰部很近,所以如果女性经常艾灸这个位置,就能促进腰部的血液循环,驱走腰部的寒气,这样就能让女性的腰部变得越来越健康,也能有效的降低女性腰部疾病发生的几率。
4、改善女性性能力
八髎穴处于女性臀部的位置,而这个位置实际上是任脉和督脉的交汇点。如果女性经常艾灸这个部位,那么就能让臀部和臀肌变得更加健康,这也就能让女性在性生活时的能力变得更加强大。
艾灸八髎穴的方法
八髎的位置:先找到髂后上嵴,即把手放到平时系腰带的位置,稍微向下一点,可以找到一个圆形的骨性凸起,在这个凸起和后背部的正中线之间的中点就是上髎的位置。用小指对着上髎的位置,除了拇指外其他三指顺序分布,这四指的落点就会形成一个自然的弧形,这样就找到了一侧的八髎穴,另一侧的取穴一样。
艾灸方法:
(1)使用艾条悬灸八髎穴,每次20分钟.
(2)艾灸八髎也可用简单方便方法,用一个实木六孔艾灸盒,扣在八髎穴部位,艾灸40分钟即可。
孕妇可以艾灸八髎吗
正常情况下,孕妇是不宜艾灸八髎的。
因为八髎位于人体的腰骶部,是孕期胎儿生存所处的位置,艾灸此处可以活血化瘀,疏通气血,这对胎儿发育很不利,很容易造成孕妇流产或早产。所以孕期准妈妈艾灸要注意,不能灸下腹部及腰骶部位。