孕妇水肿姜水泡脚的要注意什么
1、姜水泡脚的时间不能太长,15到20分钟最好,因为泡太长使得双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,有可能因脑供血不足而昏厥。
2、用姜水泡脚的温度不宜过高,在40到42度最好。
3、跑完脚后,孕妇要注意脚部保暖,应及时穿好袜子,避免着凉。
4、饭后半小时内不宜泡脚,否则会影响胃部血液的供给,长期下来会使营养不良。
姜水泡脚有什么功效
1、保养肾脏
生姜泡脚改善供血不足,配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。
2、减少手脚冰凉
生姜能够驱寒,手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环,缓解手脚冰冷的症状。
3、改善睡眠
生姜泡脚时加入适量黑醋,能够很好的刺激足底穴位,增强各系统的新陈代谢,从而使人体放松、缓解疲劳,从而改善睡眠质量。
4、治疗感冒
用生姜泡脚能够驱寒,预防感冒;若是感冒初起时,用此泡脚能够及时排出寒气,减轻感冒带来的不适。
5、治疗风湿
姜中特有的“姜辣素”能够使血管扩张,加速血液流动,配以肉桂、独活等药材能够达到驱寒祛风的功效,缓解风湿疼痛。
6、延缓衰老
肾脏衰而人老,生姜泡脚改善气血、保养肾脏,能够有效延缓衰老,延年益寿。
孕妇腿水肿可以用姜水泡脚吗
可以。
孕妇腿水肿时,用姜水泡脚,并适当的按摩小腿及脚底等,有助于促进脚部毛细血管扩张,利于血液循环,对防止和消除腿部水肿有一定的好处。