孕妇腿抽筋吃十月馨可以吗
可以。
孕妇吃十月馨可补充多种维生素和矿物质，其中就包括钙质的补充，因此腿抽筋的孕妇可以吃十月馨。但因为不是专门的钙补充剂，效果就没那么明显。建议腿抽筋的孕妇最好是在医生的指导下服用钙片补钙。
十月馨的主要营养成分
1、叶酸：又叫维生素B9，预防先天性疾病、唇腭裂、多指、神经管畸形等。
2、VB1：预防未来宝宝出现先天性脚气病。
3、VB2：预防孕妈妈在妊娠期发生贫血，会引起胎儿早产、胎死腹中。VB6：促进脂肪和蛋白的作用，环节呕吐，食欲不振。泛酸：又叫VB5，维护头发、皮肤、促进血液循环。烟酸：又叫VB3，有助于神经系统和脑机能健康。
4、VA：预防宝宝生长缓慢，对眼部、呼吸道、泌尿系统健康发育有影响。
5、VC：缺乏导致胎儿先天性畸形，对形成骨骼、牙齿等组织必须，促进产后恢复。VD：缺乏会影响钙的吸收，胎宝宝骨骼和牙齿的发育，新生儿易患低血症。又叫天然维生素。
6、钙：缺乏会影响钙的吸收，胎宝宝骨骼和牙齿的发育，新生儿易患低血症.
7、铁：缺乏易患缺铁性贫血，不仅会导致孕妇出现心慌气短、头晕乏力，还会导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，出现智力发育障碍。
8、锌：孕妇体内锌不足，给胎儿锌少，乳汁锌量也低，不但影响母体生理状况，也影响胎儿、婴儿正常发育，对小儿大脑发育会不利。
十月馨每段的功效
十月馨根据孕产期不同阶段(孕早期、孕中期、孕晚期、乳母期)胎儿发育特点和孕产妇自身生理变化的不同对营养需求的不同特点，进行了分阶段组方，总共分为四段，具体如下：
十月馨孕早期1段效果：
在孕早期能有效缓解孕早期恶心、呕吐、挑食、偏食、厌食、进食量减少;头晕、乏力、嗜酸、厌油等反应,并促进雌激素、孕激素分泌，提高卵子质量、促进胚胎发育、缓解妊娠反应，如呕吐、厌食、等现象、促进胎儿神经系统雏形分化建立。
十月馨孕中期2段效果：
能防止、缓解孕妇在孕中期头晕、小腿抽搐、皮肤瘙痒等不适症状，并促进胎儿消化器官、神经系统、骨骼系统的进一步健康生长发育、促进胎儿组织形态健康发育。
十月馨孕晚期3段效果：
能促进孕晚期胎儿脑细胞数量、体积以及脑皮质沟回的形成，并有效防止、缓解孕妇手脸水肿，突发的严重的脚部、脚踝水肿等症状。
十月馨哺乳期4段效果：
能促进哺乳期孕妇乳汁分泌、提高乳汁质量，并促进孕妇身体各器官、系统功能的快速恢复。
