发生部位不同
假性宫缩：只限于子宫下部。
胎动：感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位是一致的，而且经常变换位置。
缓解不适的方法不同
假性宫缩：准妈妈改变姿势或活动，喝杯温开水，洗个热水澡或者左侧卧躺着都可缓解不适。
胎动：准妈妈找个舒服安静的地方坐下来，听听轻音乐，哼哼小曲，跟胎儿说说话，或轻抚腹部都能让胎儿安静下来。
肚子反应不同
假性宫缩：准妈妈的肚子摸起来硬硬的，而且感觉肚子在一阵阵的收紧。
胎动：准妈妈的肚子摸起来是软软的，而且还会感觉胎儿在肚子里运动，比如伸胳膊、伸腿儿、翻身等。
发生快慢不同
假性宫缩：是缓缓发展起来的，准妈妈能感觉到肚子逐渐变硬变紧，有一个时间过渡。
胎动：胎动动得比较突然，是一下一下的，准妈妈一般不会有不适感。
