人流后注意事项
人流后如果不能好好调理，很容易引发各种妇科病。人流后注意事项有哪些?人流术后应卧床休息2-3天，半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒，还应多吃蛋白质和富含维生素的食物。
1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进子宫内膜的修复。
2、保持外阴清洁，严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。
3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。
4、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。
人流后腹痛怎么能缓解
人流后出现腹痛，如果是在一两天之内，且比较轻微，那是属于正常的，多考虑是子宫收缩引起的。如果超过两天，仍然腹痛，且伴有出血量多，应考虑有宫腔内残留物或人流后感染的情况，建议应及时去医院复查，根据情况对症治疗。
人流后应注意休养，一周内应卧床休息，避免劳累和重体力劳动，注意保暖，可以用热水袋热敷腹部，保持外阴卫生，半月内禁盆浴，一个月内禁同房，以免发生感染，引起子宫内膜炎和盆腔炎，甚至会诱发不孕。注意饮食调养，多吃清淡高营养食物，多吃温补类和补气血的食物，应服用抗炎药物及益母草，能够有效的将体内淤血排出，缓解腹痛。
人流后腹痛腰酸怎么回事
首先考虑是宫腔残留、宫腔感染。还有其他原因。
一，子宫穿孔。出现这种症状一般在术后的几个小时左右，刚开始只是轻微的疼痛感，如果长时间不处理，疼痛程度会加重。在短时间内发现自己的阴道口有褐色的分泌物，严重就会出血;
二，宫腔积血。宫腔有积血最主要是子宫内的血液回流造成，还有可能因为一些残留物没有清除干净引起的后遗症。在术后几个小时内要随时观察，发现有异常，要随时去医院检查，这种宫腔有淤血是不可忽视的。严重的话会有子宫增大、触碰疼痛;
三，宫腔粘连。术后容易发生宫腔粘连，如果粘连很严重，子宫内膜会受到很大的损伤，甚至还会引起日后来月经时发生痛经。
