1、不能走动，只能躺着。孕妇破了羊水以后是不能随意走动的，因为走动的话只会让羊水流失的更快。如果孕妇流失的羊水过多，那么就可能使得胎儿缺氧，分娩也会增加难度的。因此，孕妇应该躺着，可以在腰部和屁股的位置放置枕头，使得羊水流失的速度减慢。
2、打电话。如果突然在家出现了破水，那么就需要尽快去医院了。但是上面都提及了，孕妇破水不能随意走动的，这时候最好就是打电话叫救护车了。因此，孕妇需要提早了解自己想去那间医院的电话，这样就能够让医院尽快出车赶来帮助孕妇了。
3、补充能量。破水了，也就意味着孩子即将出生了。而分娩是需要孕妇花费很多的力量的，因此不妨适当补充水份或者吃一些流质食物来补充能量，这样子孕妇会更容易分娩出胎儿。
