温柔分娩是什么意思 如何实现温柔分娩

   2022-03-18 宝贝家庭亲子网0
核心提示:原标题:让产妇分娩时被爱包围让新生命降临时被温柔以待生孩子是一种什么样的感受?影视剧里,是大汗淋漓、声嘶力竭;现实中,是陌生的环境和独自一人忍受“肋骨断裂”般的孤立无援……其实,女性分娩可以是温柔的、被呵护的、充满爱的!这就是温柔分娩,让女

原标题:让产妇分娩时被爱包围让新生命降临时被温柔以待

生孩子是一种什么样的感受?影视剧里,是大汗淋漓、声嘶力竭;现实中,是陌生的环境和独自一人忍受“肋骨断裂”般的孤立无援……其实,女性分娩可以是温柔的、被呵护的、充满爱的!这就是温柔分娩,让女性拥有充满能量和尊严的生产经历,让生孩子成为一种自然而美好的过程。

实现温柔分娩,需要怎么做?

◆产前:避免过多负面信息,树立自然分娩信念

一位妈妈对分娩有深深的恐惧,认为自然分娩是疼痛的、不能驾驭的,只有剖宫产才是终结分娩疼痛和恐惧的方法。

另一位妈妈孕28周产检,得知宝宝是臀位,开始在网上不断搜索臀位的信息。信息越多,越没有辨别能力,被负面信息环绕,每天内心忐忑,心情焦虑。

“这两个例子都值得深思,太多的负面信息让她们对分娩产生焦虑和恐惧,丧失对自己的信任。实现温柔分娩,首先要转变思想,在怀孕期间尽量避免负面信息,用加法来看待生产,坚信自己可以完成分娩。如确有异常,找专业医生保驾护航即可。”

温柔分娩是什么意思 如何实现温柔分娩

怀孕分娩不是孕妈一个人的事情,家人也要融入其中,给予更多的理解和关爱,尤其是丈夫的陪伴和参与。在孕期,陪同产检、学习孕产知识;分娩时,参与到生命的诞生,妈妈们会感受到被爱、被呵护、被支持。

为帮助准爸爸准妈妈学习科学的孕期知识,可通过孕妇课堂、父母训练营,学习温柔分娩、无痛分娩、孕期心理保健、产前运动等课程了解。此外可咨询专业人员解答分娩方式选择等问题。

◆产中:提供舒适的分娩环境使用不同的分娩姿势

以上均是温柔分娩的前期条件,让分娩自然发动才是实现温柔分娩的第一步,不需要药物帮助妈妈发动,也不需要使用人工催产素等药物来加快分娩。如果没有特殊情况,规律性宫缩开始就可以去医院了。如果有特殊情况,听从医生的建议,即时入院。

在分娩过程中,不管是导乐还是丈夫陪伴,提供持续有力的支持,对于妈妈来说分娩会更容易。

为给产妇提供舒适、温暖、安全的分娩环境,消除恐惧感,可设立专门的“陪伴产房”,鼓励家属尤其是准爸爸陪伴,帮助产妇获得更多来自家庭的支持和陪伴。

温柔分娩最大的体现就是生产时允许使用不同姿势,妈妈们可以选择手膝位的姿势,或者是在分娩球、分娩凳上、侧躺在床上,以各种自己感到舒适的体位待产和分娩。采取自由体位的好处就是节省体力,缩短产程,增加产妇信心。通过体位的改变,更能解决产妇骨盆倾斜度、耻骨弓角度不理想等问题,以达到顺利分娩的目的,降低剖宫产率和会阴撕裂。

“我们的老祖宗特别智慧,你看繁体字‘產’,上面一个‘产’,下面一个‘生’,所以分娩这件事情指的是妈妈生产,宝宝出生。在分娩过程中,宝宝做的工作一点也不会比妈妈少。宝宝要经过衔接、下降、俯屈、仰伸、复位和外旋转几道关才可以顺利出生。所以,妈妈们分娩时宝宝也一直在陪你努力,妈妈们并不是一个人在战斗。”

温柔分娩是什么意思 如何实现温柔分娩

◆产后:早做肌肤接触保持母婴同室

温柔分娩并不会随着宝宝的出生而结束,而是一直持续到顺利完成母乳喂养。医生建议产妇坚持早接触、早吮吸、早开奶的原则,产后保持母婴同室并立即母乳喂养。宝宝出生后,妈妈和宝宝裸体肌肤接触是温柔分娩的一部分,越早做肌肤接触越好。

“在分娩后,爸爸也能参与进来,最简单也是最有意义的就是和孩子做肌肤接触,皮肤对皮肤的接触,可以增加宝宝的安全感,也可以让先生进入父亲的角色建立起和孩子的联结。”

孩子若从孕期开始得到父母的爱与祝福,用温柔的方式迎接TA的出生,那么TA便能与父母产生联结感受到这个世界的爱。

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标签: 知识 分娩方式
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