孕妇耻骨低的预防方法
孕妇耻骨低预防应从儿时做起。从骨盆的发育规律看，11岁到15岁的几年间最为关键。故在这几年间父母要让孩子懂得保护骨盆的重要性与具体方法，首要一条是补足孩子骨骼发育所需的钙质与维生素D，防止可能引起骨盆畸形的疾病如佝偻病等，并引导孩子勤上运动场，以便获得一副骨骼强健、软骨及韧带坚韧的骨盆，使之具有较强的“抗震力”。进入育龄期后，更要将骨盆保健纳入自我保健的计划中，至少要做到以下几点：
1、积极参加体育锻炼，以增强肌肉韧带的弹性与张力，怀孕后适度做大腿伸展练习。
2、如果骨盆某个关节患有结核、风湿或骨软化症等疾患，应在治愈后再考虑怀孕。
3、三餐营养适中，防止胎儿尤其是胎头过大而在分娩时诱发或加重耻骨分离。
4、孕中后期应避免重体力劳动，特别不要做负重行走。
5、胎儿头部大多在预产期前2周进入骨盆，入盆后有可能使耻骨分离加剧，为防止或减轻这一问题，孕妇在预产期前2周应在家里休息。
6、分娩后不可过早起床或在床上大幅度扭动腰肢或臀部。
耻骨低可以顺产吗
可以，但需要经过医生的检查，听从医生的建议。
趾骨低也是可以顺产的，趾骨的高低并不是决定是否能顺产的条件，顺产的条件，主要是取决于胎儿的状况，以及产妇的状况和产道的条件来决定的。所以不要过于的担心，积极的配合医生产检即可。孕期要定期的到医院进行检查，这样能监测到胎儿的生长发育情况，以及孕妇的身体健康状况，在饮食上要加强营养，不要挑食和偏食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及大豆类，奶类，蛋类，瘦肉类等，平时要注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠时间，保持愉悦的心情。
耻骨低顺产会侧切吗
大部分会。
如果在怀孕晚期检查发现耻骨比较低，但是后三角区有比较充足范围，宝宝的胎头也不是很大，那么也是可以顺产的。但是在阴道顺产的时候，可能需要做比较大一点的会阴侧切，应避免发生比较严重的会阴裂伤。
这种情况需要全面的检查以后，才可以权衡是否可以阴道分娩。所以如果检查有耻骨比较低，还应当再看一看其他的指标是否可以。
