剖腹产后子宫多久才能恢复
一般是一个月之后才能逐渐的恢复。
女性在剖腹产的过程中，会直接用手术刀损伤子宫，这个恢复是需要时间的，一般剖宫产以后有一个月的时间子宫才能逐渐恢复。
剖腹产的话一般不会出现盆骨变大的情况，因为做剖腹产的时候没有开骨缝，孩子是从腹部的切口处直接出来的，所以不会对盆骨的大小产生影响。
剖腹产要做盆底肌修复吗
需要
并不是只有顺产才必须做盆底肌修复的，剖腹产也需要做这个修复。这个因为女性盆底的损伤并不只是发生在生产过程中，在整个妊娠期都会有，因为整个妊娠期间的胎儿对盆腔脏器、肌肉等造成的压力等，所以有条件都是建议做的，剖宫产术后主要注意的是再次妊娠的时间，最好是满两年再考虑生育，一定要注意避孕，不推荐避孕药，最好是使用避孕套。
盆底肌训练最好什么时候开始
正常来讲，盆底肌的训练是越早越好的。
在怀孕之前，最好就开始进行适当的训练，这样可以防止肌肉的松弛，因为想要训练盆底肌，不是一天两天就可以训练好的。在孕期也是可以进行盆底肌训练的，这样更有助于妈妈顺产，而且在怀孕期间进行盆底肌锻炼，可以帮助孕妈减轻尾骨的疼痛，在产后两天就可以开始进行盆底肌修复了，但是产后42天到产后一年都是产后42天至1年，是修复盆底肌的最佳时间，产后半年内是修复的黄金时段。
