月经周期怎么算最准确
月经周期即这次来月经的第1天，追溯到上次来月经的第1天，中间间隔时间即月经期。现在从医学上认为周期只要不短于21天，长不超过35天都属于正常的月经周期。但是有些人月经周期更短，或者月经周期更长，这些人可能就存在着一定内分泌紊乱问题。遇到这样的情况，最好到正规医院找妇产科医生调理。
对于正常的月经周期，周期一般是28-30天，经期是一般3-5天，最长不超过7天。月经量是80ml，多不能超过80ml。如果超过80ml，叫月经过多。不能少于5ml，少于5ml叫做月经量过少.当然有些病人来月经量不止80ml，而且还有大血块,这都不是正常情况，一定要到医院去找医生就诊，不要胡乱吃药，以免贻误病情。
月经周期紊乱什么原因
月经周期紊乱的原因主要有以下几种：
1.精神因素。如果长期的精神压抑，精神紧张，或遭到重大的心理创伤，会导致月经失调，痛经或者闭经。这是由于精神刺激导致了内分泌紊乱，所以会有月经失调。
2.寒冷刺激。如果月经期受到寒冷的刺激，盆腔内血管过分收缩，会导致月经紊乱，甚至闭经。
3.减肥。如果过度减肥，过度节食，容易导致月经紊乱。
4.抽烟喝酒。烟和酒精可以干扰与月经相关的生理过程，也容易使月经紊乱。
月经周期多少天正常
正常的月经周期是21到35天，只要是在这个正常范围以内，都是没有问题的。在正常来月经的时间，提前七天和退后七天也是正常的范围，也是不需要担心的。
如果是低于21天，那就叫月经周期过短，这种情况大部分是没有正常的排卵，或者是卵泡发育不成熟引起的。
如果是超过35天，那也是不正常的，那叫月经周期延长或者是稀发排卵造成的，那是需要化验一下性激素六项和甲状腺激素，要根据检查的结果进行调经治疗。
如果卵巢功能正常，女性生殖器官的各项检查正常，固有的月经周期不能称作异常，只有当月经周期不正常、经期紊乱、月经量多少不定时才属于月经病，需要进行就诊和治疗。
