真假宫缩如何分别？宫缩就是子宫收缩，代表着子宫受到了刺激开始挤压胎儿。孕晚期的宫缩可能是生产的前兆，当然也有可能只是吓吓你的假宫缩。下面来看看宫缩的真真假假~
假宫缩是什么感觉？从孕28周开始，准妈妈偶尔会感到腹部一阵阵的变硬，这就是假宫缩。
如果在孕中期和老公有同房过，同房以后肚子也会发紧，这种感觉也是假宫缩。
假宫缩不会持续，时轻时重，并且没有规律。
一般来说感觉肚子发硬了，可以略微改变一下姿势：站着的就坐下，坐着的就躺下，躺着的就翻个身，最好是右侧卧位。
大约一两分钟，肚子就会松软下来恢复弹性。
而真宫缩则是有规律的，逐渐变强，频率变短的发硬感。
孕晚期的假宫缩是孩子胎头开始下降但是又不足以顶开子宫颈的时候刺激子宫造成的应激反应。
只要强度不大，是不会造成早产的，但是如果感觉强烈，并且持续时间长，开始有规律了，那么可能就不是假宫缩。
假如胎儿不足月，应该立刻就医，用一些缓解宫缩的药物，让孩子再乖乖的待一会儿。
假宫缩也很频繁怎么办？如果假宫缩的次数很多，比方说一天四五次，或者自己无法辨别是不是假宫缩。
可以去医院做胎监。
胎监就是用仪器测量孩子的胎动以及肚子的压力，以判断孩子是不是缺氧或者是不是快要临产。
胎监结果宫缩如果强度和频率都不够，那么就不必担心。
如果有一项指标异常就建议住院保胎。
肠胃疼和宫缩的区别有童鞋经常问蔡老师，哎呀我肚子疼，是不是要早产。
其实大部分的孕中期的童鞋都是消化不良、着凉、精神紧张等原因引起的肠胃疼。
怎么分辨呢？肠胃疼和宫缩疼有以下区别：
1持续时间不同相比较假宫缩的时有时无，肠胃疼是持续的，基本不间断。
宫缩变换姿势休息就会很快好，肠胃疼怎么变化姿势都没用。
2肚子状况不同宫缩的标志就是肚子发紧，感觉肚子往里缩，摸起来也是肚皮硬硬的。肠胃疼肚子还是软的。
3位置不同肠胃疼比较靠上，而宫缩疼则比较靠下，基本接近腹股沟，会在隆起的肚子的下半部分。
PS
假宫缩出现的时间因人而异，这和个人的体质有关。
所以有些人可能6个月就出现假宫缩，有些人很少有假宫缩出现。
但是出现的早晚并不会影响最后生产的时间，主要还是要看频率和强度。
