小芳结婚至今2年有余，婆婆早就盼着想早点抱孙子了，可是迟迟不见小芳的肚子有动静，近来小芳自己都开始着急了，自己尝试了很多偏方，都不管用，某天她开始问淘妈如何才能找准排卵期？我们就根据小芳提出的困惑，一起来聊聊这个话题吧，首先我们来聊聊排卵期身体会有哪些变化。
1.胸部胀痛
到了排卵期卵泡会发育成熟，卵子在正式排出之前，卵巢会产生大量的雌激素，最终会达到一个峰值，接着雌激素会传至脑垂体，催促分泌黄体生产素，再接着诱发卵泡破裂，一次完整的排卵就这样形成。值得注意的是，在大量雌激素的作用下，乳腺腺体也会受到刺激，这就导致胸部出现肿胀感。
2.小腹胀痛
正如前面所说的，卵泡成熟后破裂之后才能排出卵子，而这种破裂会出现小破口，因此很多女性在排卵期会有一些身体上的不适，比如小腹部疼痛，有些人会持续1-2天，但是它对身体并无大碍，不需要刻意去处理，如果痛感严重，建议去医院检查一下。
3.私处分泌物增多
排卵期在大量雌激素的作用下，女性的宫颈腺体也会受到刺激，进而产生更多的黏液，最终从私处排出，通常这种黏液很容易就能拉丝。
4.私处流血
女性在排卵期间，雌激素的波动很大，这种激素也会刺激到子宫内膜，其中有一部分内膜会提前脱落，进而导致出血。有些女性或许只是点滴一下，有些女性出血则会持续1-2天，对于少量的出血无需担心，也不必特殊处理。
5.欲望强烈
在自然界哺乳动物排卵是为了更好地繁衍下一代，再加上排出的卵子在体内存活的时间并不长，因此能够把握住这宝贵的受孕时机，显得是那么的弥足珍贵。但是造物主是非常神奇的，通常女性在排卵期欲望会不自觉地比平时强烈一些，这样就会增加对异性的吸引力。
以上是女性排卵期比较明显的一些身体变化，用这些特征判断是否排卵也是相对靠谱的，但是这些特征并非每个女性都会遇到。那么我们又该如何合理的根据排卵期进行备孕呢？
首先对于月经规律的女性，可以不用推测排卵期，只需要进行规律的夫妻生活，比如每周同房2-3次，就可视为合理地备孕。对于月经不规律，夫妻生活不规律的备孕者，可以接触排卵试纸、基础体温等方法来确定排卵期，有时可能会有2-3天的误差。
对于月经规律、夫妻生活规律的备孕者，排卵期对他们可有可无，排卵期主要是针对那些月经不规律、夫妻生活不规律的备孕者，通过上述方法找到排卵期后，可以在排卵期的那几天，隔天同房一次，这样也会提高受孕率。
